Teema: Eneseabi
Pealkiri: Puhkamise kunst. Kuidas leida tänapäeva maailmas hingetõmbeaega
Autor(id): Claudia Hammond
Kujundaja: Valeri Rangelov


Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Riin Agar
ISBN: 9789916140840
Lehekülgi: 320

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 135 × 195 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvas köites

Sisu:
Tänapäeval on hõivatusest saanud omamoodi aumärk. Kuulutame uhkusega, et meil on kiire, kuigi tunneme end rampväsinuna. Peaksime hakkama väärtustama hoopis puhkamist – ja see raamat õpetab, kuidas seda teha.

«Puhkamise kunst» põhineb suurimal rahvusvahelisel uuringul puhkamisest, milles osales 18 000 inimest 135 riigist. Selle tulemused näitavad, mil moel inimesed puhkavad ja kuidas see otseselt nende enesetunnet mõjutab. Autor Claudia Hammond keskendub kümnele lõõgastavale tegevusele, mis osutusid uuringus osalejate seas populaarseimaks. Ta selgitab teaduslikult lahti, miks on puhkamine oluline ja millised puhkamisviisid meile kõige paremini mõjuvad, ning näitab, kuidas tuua ellu rohkem puhkust, tasakaalu ja rahulolu.


Märksõnad
puhkus
lõdvestumine
heaolu
meelerahu
stressijuhtimine
enesejuhtimine
psühholoogilised aspektid
The art of rest. Eesti keeles

Hind: 21,00 EUR

Otsing autori järgi:

Claudia Hammond. Toimetanud: Triin Olvet, Moonutatud aeg. Ajataju mõistatuse jälgedel,
Äripäev, 2013, hind: 16,00 eurot

Claudia Hammond, Puhkamise kunst. Kuidas leida tänapäeva maailmas hingetõmbeaega,
Rahva Raamat, 2022

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Anatoli Nekrassov, Emaarmastus,
Pegasus, 2007, hind: 16,00 eurot

Anatoli Nekrassov, Perekond – tarkuse algus,
Pegasus, 2005, hind: 18,00 eurot

Daniel Goleman, Emotsionaalne intelligentsus. Miks võib EQ olla tõhusam kui IQ,
Väike Vanker, 2007, hind: 21,00 eurot

Calvin S. Hall ja Vernon J. Nordby, Sissejuhatus Jungi psühholoogiasse,
Väike Vanker, 2007, hind: 26,00 eurot

Sigmund Freud, Argielu psühhopatoloogia. Psüühika teadvustamata riukad. Unustamisest, keelevääratustest, käevääratustest, ebausust ja eksitustest,
Väike Vanker, 2001, hind: 29,00 eurot

Frances Vaughan, toimetaja Katrin Kern, Egost kõrgemale,
Väike Vanker, 2007, hind: 24,00 eurot

Boriss Nikitin ja Lena Nikitina, Meie ja meie lapsed (perekond Nikitinite kasvatussüsteemist),
Valgus, 1984, hind: 4,00 eurot

Kai Rannastu, Sotsiaalhooldus,
Ilo, 2007, hind: 10,00 eurot

Mia Törnblom, Enesehinnang! Esimene ja teine raamat,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 12,00 eurot

Petra Bock, Mindfuck: armastus. Kuidas me oma armuelu saboteerime ja mida selle vastu teha saame,
Pegasus, 2021, hind: 18,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4113 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!