Teema: Eneseabi
Pealkiri: Reload: Taastu targalt. Kõigile, kel napib aega
Autor(id): Henrik Fexeus, Catharina Enblad
Kujundaja: Virge Ilves


Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Kadi-Riin Haasma
ISBN: 9789949857678
Lehekülgi: 208

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 215x143
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
"Stress on osa meie kõigi elust. See ei pruugi olla ega pea olema ohtlik, aga kui sa ei suuda taastuda, võivad stressil olla fataalsed tagajärjed. Paraku on taastumine kunst, mida väga paljud meist ei valda – ega isegi mõtle sellele.

„Reload. Taastu targalt“ on viimastel psühholoogilistel uurimustel põhinev praktiline käsiraamat, mis võimaldub sul hinnata oma stressitaset ning pakub välja igapäevased pingevabama elu praktikad. Siit õpid, kuidas tulla toime närvilise ja kiire igapäevaeluga, langemata tervistkahjustava stressi ohvriks, ning kuidas tuua selle asemel oma ellu hoopis rohkem lusti. Teades, mis tüüpi taastuja sa oled, oskad paremini laadida nii oma vaimseid kui füüsilisi patareisid ja elada sealjuures märksa rõõmsamat, stressivabamat elu. "

Originaali pealkiri Reload : så blir du återhämtningssmart. Eesti keeles

Märksõnad:
Tänapäev
enesejuhtimine
ajajuhtimine
stressijuhtimine
lõdvestumine
teadvelolek
psühhotehnika
käsiraamatud
harjutused

Hind: 9,00 EUR

Otsing autori järgi:

Henrik Fexeus, Kuues meel. Hädavajalik sotsiaalse pädevuse käsiraamat,
Tänapäev, 2019, hind: 22,00 eurot

Henrik Fexeus, Kui teed nii, nagu mina tahan,
Tänapäev, 2011, hind: 21,00 eurot

Camilla Läckberg, Henrik Fexeus, Sekt. Mina ja Vincenti teine juhtum,
Pegasus, 2023, hind: 24,00 eurot

Camilla Läckberg, Henrik Fexeus, Lõksus. Mina ja Vincenti esimene juhtum,
Pegasus, 2022, hind: 21,00 eurot

Henrik Fexeus, Võimumäng. Sümpaatsed võtted, kuidas saada alati oma tahtmist,
Tänapäev, 2015, hind: 36,00 eurot

Henrik Fexeus, Mõtete lugemine,
Tänapäev, 2010

Henrik Fexeus, Ohvriloom. Memento 1,
Pegasus, 2026

Camilla Läckberg, Henrik Fexeus, Viirastus. Mina ja Vincent. 3. juhtum,
Pegasus, 2025

Henrik Fexeus, Mõtete lugemine. Kuidas teisi mõista ja märkamatult mõjutada,
Pegasus, 2024

Henrik Fexeus, Kuidas omandada vaimsed supervõimed,
Tänapäev, 2012

Henrik Fexeus, Mõtete lugemine,
Tänapäev, 2018

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Lucy Lidell, Sara Thomas, See tundlik keha. Parim teejuht kehatunnetuseks ja enesetäiustuseks,
Eesti Raamat, 1995, hind: 6,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 6,00 eurot

Toivo Niiberg, Naiseks, emaks ja daamiks,
Atlex, 2008, hind: 17,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi,
Ilo, 2010, hind: 17,00 eurot

Koostanud Helve Kase, Lähisuhtevägivald,
Eesti Avatud Ühiskonna Instituut, 2004, hind: 12,00 eurot

Louise L. Hay, kaasautor Linda Carwin Tomchin, Jõud sinu sees,
Nebadon, 2004, hind: 21,00 eurot

Mihkel Oja, Orgasmiraamat. Käsiraamat meestele,
Raylights Investments, 2009, hind: 27,00 eurot

Michael A. Singer, Köidikuist vabanenud hing. Teekond sinu olemuse sügavustesse,
Pilgrim, 2014, hind: 19,00 eurot

Harville Hendrix; Harville Hendrixi ja Helen LaKelly Hunti uued eessõnad, Teekond soovitud armastuseni. Käsiraamat paaridele,
Pilgrim, 2011, hind: 23,00 eurot

Bruce D. Perry, Oprah Winfrey, Mis sinuga juhtus? Vestlused traumast, sellega toimetulekust ja tervenemisest,
Helios, 2022, hind: 22,00 eurot



Eneseabi all on 1396 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!