Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Kulturism kõigile
Autor(id): J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev

Kirjastus: Atlex
Linn: Tartu
Aasta: 1993
Originaalkeel:
Lehekülgi: 158

Seisukord: kaaned pisut kulunud, sisu korras

Mõõdud: 142 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
#T018# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 084

Sisukord:
Mis on kulturism ja mida selle abil on võimalik saavutada?
Kulturism kui tippsport
Kulturism Eestis
Millised lihased määravad inimese kehakuju
Milline ma olen? Mida ma tahan saavutada?
Kulturismi põhivara
Harjutused rinnalihastele
Harjutused selja lailihastele
Harjutused trapetslihastele
Harjutused selja sirutajalihastele
Harjutused deltalihastele
Harjutused biitsepsidele
Harjutused triitsepsidele
Harjutused käsivartele
Harjutused reie eesrühma lihastele
Harjutused reie tagarühma lihastele
Harjutused teistele reielihastele
Harjutused säärelihastele
Harjutused kõhu sirglihastele
Harjutused kõhu põiklihastele
Harjutused tuharalihastele
Harjutused kaelalihastele
Kuidas treenida
Tüüpkavad
Kulturism ja naised
Erimeetodid
Tahan rasva maha võtta!
Mida peab teadma kaloritest ja nende mõjudest kehakaalule?
Kulturism ja teised spordialad
Mida peab kulturist sööma ja jooma, et lihased hästi areneksid
Kulturism ja välimus

Märksõnad:
atleetvõimlemine
käsiraamatud
atleet võimelemine

Hind: 15,00 EUR

Otsing autori järgi:

Heino Susi, Kojutulek (mälestused),
Perioodika, 1989, hind: 3,00 eurot

Heino Susi, Sarviku sulased. Tõsieluromaan,
Faatum, 1992, hind: 4,00 eurot

koostajad: Anu Susi, Tiina Uusma, Tuuli Toomemets, Aulika Karo, Marianne Kuzemtšenko, Autism. Meie laste lood 2,
Eesti Autismiühing, 2015, hind: 7,00 eurot

Susie Stokoe, Siidimaal ja batika,
Sinisukk, 2005, hind: 12,00 eurot

Rannar Susi, Väike maailm I,
R. Susi, 1990, hind: 5,00 eurot

Rannar Susi, Väike maailm (romaan). 2. osa,
Rannar Susi, 1991, hind: 3,00 eurot

koostajad: Gunnar Karu, Enn Pärtel, Toomas Reimann, Jaan Susi, Koit Timpmann, Henn Voolaid, Teel füüsikastandardile. Ülesandeid 8. klassile,
Koolibri, 1995, hind: 3,00 eurot

Heino Susi, Sarviku sulased. Tõsieluromaan,
Faatum, 1992, hind: 8,00 eurot

Koostanud Rannar Susi, Kui kõik ära kadusid. Võrumaa jutte,
TÜ Kirjastus, 2002, hind: 8,00 eurot

Koostanud Rannar Susi, Õnnemaale. Jutte Eestist,
Lambri Raamat, 2005, hind: 4,00 eurot

Rannar Susi; toimetanud Rita Puidet; järelsõna: Tiia Allas, Oma majapidamine. Jutte Eestist,
Ajaleht Eesti Kirik, 2014, hind: 9,00 eurot

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 6,00 eurot

Aili Paju, Taastumine spordis,
Eesti Raamat, 1976, hind: 3,50 eurot

Cheryl Fenton, Kiiresti seksikate jalgade ja istmikuni,
Ersen, 2005, hind: 8,00 eurot

Joan Price, Harjutusi igal pool ja igal ajal,
Ersen, 2007, hind: 6,00 eurot

Enn Loo, Võimle terviseks!,
Valgus, 1985, hind: 4,00 eurot

Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 5,00 eurot

Isai Rozenfeld, Maleetüüdid,
Eesti Raamat, 1981, hind: 3,00 eurot

Rock korvpalliklubi; toimetaja: Evar Post, Noorte spordiaabits. 11–16 aastaste väljakutsed spordis. Minu spordiaabits. Kuidas treenida nii, et see oleks kasulik ja lõbus,
Menu Meedia, 2024, hind: 24,00 eurot

Agnes Mägi, Eve Unt, Mihkel Zilmer, Aave Hannus, Kristel Kiens. Koostaja Evar Post, Lapse spordiaabits. Kuidas tagada lapse heaolu ja turvalisus treeningutel? Praktilised nõuanded vanemale, lapsele, treenerile,
Menu Meedia, Rocki korvpalliklubi, 2023, hind: 15,00 eurot

E. Samoson, Allveesport,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 6,00 eurot



Raamatud spordist all on 1430 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!