Teema: Eneseabi
Pealkiri: Läbipõlemisepideemia. Kroonilise stressi pealetung ja mida me saame selle vastu ette võtta
Autor(id): Jennifer Moss
Kujundaja: Tiina Ubar


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel:
Tõlkija: Liis Konovalov
ISBN: 9789916707494
Lehekülgi: 304

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 210x148
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Jennifer Moss on läbipõlemise temaatikaga tegelenud aastaid; eriti laiaks paisus selle kõlapind aga 2020. aastal, kui tuli ilmsiks, et lisaks COVID-19le on ka vaimse tervise probleemid rahvusvahelise epideemia mõõtmed võtnud. Selgus, et väga suur osa elanikkonnast on kurnatud, tööst vaimselt eemaldunud ning nende tööjõudlus on vähenenud. Mure ei puuduta mitte üht-kaht eluala, vaid on valdkondadeülene. Kõik saab küll alguse töölt, aga kandub kiiresti edasi ka elu teistesse sfääridesse. Käes on aeg läbipõlemine ümber mõtestada ja sellele üdini organisatsioonilisele probleemile lahendusi otsida.
Moss selgitab raamatus lähemalt, mis on läbipõlemise juurpõhjused, päästikud ja tagajärjed ning kuidas sellele tõhusalt vastu astuda. Üllataval kombel on kõik tingitud välistest teguritest ‒ kehvad kokkulepped ja süstemaatilised sotsiaalsed probleemid töökohal jne ‒ ja näiteks palju kiidetud enesehool ei ole õige tee läbipõlemise vältimiseks, vaid lisab töötaja nimekirja veel ühe soovimatu lisakohustuse. Samamoodi ei pruugi töötajal olla võimalik öelda rohkem „ei“, nagu sageli soovitatakse. Üksikisikule vastutuse panemise asemel on abiks hoopis töötajate heaollu panustamine: ettevõtlushügieeni korrastamine, motivaatorite leidmine, kommunikatsiooni parandamine, turvatunde leidmine ja empaatiline juhtimine. Autor pakub nii töötajatele kui ka nende juhtidele välja tehnikaid ja praktilisi harjutusi, kuidas ületöötamist ära tunda ja ennetada, eluterve ja toetava töökeskkonnani jõuda ning seeläbi iseend ja oma tööd paremini mõtestada ja väärtustada. 


Märksõnad:
Äripäev
Tiina Ubar
läbipõlemine (psühholoogia)
tööstress
stressijuhtimine
organisatsioonikultuur
käsiraamatud
The burnout epidemic. Eesti keeles

Hind: 34,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Adam J. Jackson, Küllusliku rikkuse 10 saladust. Nüüdisaegne mõistulugu tarkusest ja rikkusest, mis muudab teie elu,
Ersen, 2009, hind: 10,00 eurot

Jelena Kabanova, Targa tulehargi saladused,
Tiit Teras, 2013, hind: 4,00 eurot

Steve Harvey, Käitu nagu daam, mõtle nagu mees. Mida mehed tegelikult arvavad armastusest, suhetest, intiimsusest ja enese sidumisest,
Sinisukk, 2012, hind: 16,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

Roone Roost, mis sul Viga on,
2010, hind: 9,00 eurot

Tiina Saar, Valmistun tööintervjuuks,
Äripäev, 2010, hind: 16,00 eurot

Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 1999, hind: 21,00 eurot

Vera Peiffer, Mõtle ikka positiivselt. Kuidas luua endale paremat tulevikku,
Eesti Raamat, 2000, hind: 7,00 eurot

J. Allworth, Einar Christiansen ja K. Dillon, toimetanud Helen Kõrgesaar, Kuidas mõõta oma elu,
Tänapäev, 2013, hind: 23,00 eurot

Kristjan Otsmann, Hetk. 12 sammu parema elu poole,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 13,00 eurot



Eneseabi all on 1300 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!