Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Uuesti vormi. 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogrammAutor(id): Sally Lewis
Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2004
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Urve Liivamägi
ISBN: 9985309235
Lehekülgi: 128
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 149 × 210mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 247
See 10-nädalane programm aitab taastada pärast lapse sündi teie figuuri, jõudu ja energiat. Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab:
¤ kergestimõistetavat iganädalast taastumisplaani,
¤ järk-järgult raskemaks muutuvaid treeningharjutusi toonuse tõstmiseks ja jõu taastamiseks,
¤ nõuandeid tervislikuks toitumiseks
¤ lõõgastumistehnikat, ilu- ja täiendravi,
¤ nõuandeid, kuidas tulla toime füüsiliste ja psüühiliste probleemidega.
eneseabi, võimlemine, rasedus, sünnitus, väikelapsed, imik
Hind:
3,50 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Tommy Hellsten, Jõehobu elutoas. Lähisõltuvus ja kohtumine sisemise lapsega,
Eesti Karskusliit, 1998, hind: 17,00 eurot
Pille Teearu, Tunneme tundeid,
Pilgrim, 2017, hind: 13,00 eurot
vihiku koostasid Eha Raav, Marju Põld ja Sirli Kriisa koostöös SA Innove karjääriteenuste keskusega, Abimees Sinu tulevikuplaanide tegemisel. Kes ma olen? Õppima. Tööle. Planeerin ja saavutan,
Innove, 2016, hind: 8,00 eurot
Helmut Fuchs ja Andreas Huber, Tundeterroristid. Kuidas neid ära tunda, läbi näha ja relvituks teha,
Varrak, 2007, hind: 6,00 eurot
Philip C. McCraw, Kuidas päästa suhet. Loobuda või leppida,
K-Kirjastus, 2001, hind: 6,00 eurot
Linda Sonntag, Suurepärased seksitehnikad,
Varrak, 2003, hind: 5,00 eurot
Alain de Botton, Mure staatuse pärast,
Varrak, 2005, hind: 10,00 eurot
Jon Kabat-Zinn, Sa oled alati kohal... Teadveloleku meditatsioon igapäevaelus,
Varrak, 2015, hind: 20,00 eurot
Morgan Scott Peck, Tavatu tee. Armastuse, väärtushinnangute ja vaimse arengu uus psühholoogia,
Varrak, 2001, hind: 9,00 eurot
Paul Ekman, Valede jahil. Kuidas ära tunda pettust äris, poliitikas ja suhetes,
Varrak, 2012, hind: 15,00 eurot
Eneseabi all on 1410 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!