Teema: Toitumine
Pealkiri: Isikupärane toitumine: leia endale õige!
Autor(id): Silja Paulus
Kujundaja: Alar Kitsik


Kirjastus: Atlex
Linn: Tartu
Aasta: 2023
Originaalkeel:
ISBN: 9789916620311
Lehekülgi: 128

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 210x145x13mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Peamiselt seepärast, et olen inimene. Inimesena vajan ma eluspüsimiseks
toitu, räägitagu õhust ja armastusest kui palju tahes. See on füsioloogiline
fakt. Inimesena ma ühtlasi ka tahan toitu. See on emotsionaalne tõdemus.
Tõtt-öelda on toit mu peamine naudingute allikas. Kas õpime seda juba
imikueas, et toit on naudingute allikas ja ellujäämise võti? Tõenäoliselt
jah. Toit ja ema hellus on esimesed asjad, mida maailmalt saame. Karjume
toidu järele, sest see võimaldab meil tähelepanu saada. Tähelepanu, millega
paratamatult kaasneb ka soojus ja füüsiline puudutus, kui ema imetab.
Sest ema reaktsioon lapse karjumisele on esmajoones toidu pakkumine.
Mida muud üks alles ilmavalgust näinud kodanik ikka tahta võib? Kas ta
oskab üldse veel midagi muud ihaldada? Ema eeldab, et karje põhjuseks
on nälg, mis ajendatud ellujäämissoovist. Nii võiks öelda, et nutmine on
omamoodi eksistentsiaalne karje.
Toit on inimeste jaoks oluline teema, sest sööme üldjuhul mitu korda
päevas. Nii teadlikult kui ka teadvustamata. Paratamatult on see osa elust,
mis mõjutab väga mitut tasandit. Nende tasandite hulgast leiab näiteks
järgmised: stress, energia, sportlik sooritus, tuju, tervislik seisund. Kui toitumise
ja selle mõjuga oma heaolule ühel hetkel päriselt tegelema hakkad,
võid avastada, et oled varasemalt optimaalsest tasemest eemale triivinud.
Kui sedasorti tasakaalutust teadvustad, saad hakata toiduga paremat suhet
ehitama. Alles siis, kui kõik saab paika loksutatud, võid aru saada, kui
kaugel sa tõelisest ühendatusest viibisid.

Märksõnad:
Atlex
Alar Kitsik
toitumine
tervislik toitumine
toitumisharjumused
toitumisteadus
dieet
toitumishäired
käsiraamatud

Hind: 23,00 EUR

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Carol Vorderman, Ko Chohan ja Anita Bean, Carol Vordermani organismi puhastav dieet kogu eluks. 28-päevane organismi puhastav dieet ja toitumissoovitused edaspidiseks,
Odamees, 2009, hind: 5,50 eurot

Max Tomlinson, Aja oma keha vormi. Tuld rasvpadjanditele!,
Ajakirjade Kirjastus, 2011, hind: 15,00 eurot

Teemu Ollikainen, Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia,
Varrak, 2013, hind: 10,00 eurot

Richard Béliveau ja Denis Gingras, Tervis söögirõõmude kaudu,
Varrak, 2013, hind: 12,00 eurot

Raivo Vokk, Prillitoosi terviseraamat. Toit ja tervis,
Cum Laude, 2013, hind: 6,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer ja Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2004, hind: 10,00 eurot

Ann Ferholm, Kuidas lapsi sööma saada,
Petrone Print, 2016, hind: 7,00 eurot

Kevin Laye, Positiivne salenemine,
2011, hind: 20,00 eurot

Koidu Kelt, Linda Lamp ja Robert Piir, Puuviljad, marjad, tervis. Toiteväärtus, säilitamine ja kodune töötlemine,
Valgus, 1997, hind: 8,00 eurot

Silja Paulus, Isikupärane toitumine: leia endale õige!,
Atlex, 2023, hind: 23,00 eurot



Toitumine all on 384 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!