Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:

Merike Vardja, Pane tähele! Lugemisülesandeid põhikooli vanemale astmele,
Koolibri, 2006, hind: 6,00 eurot

David Fontana, Sümbolite uus salakeel. Illustreeritud teejuht sümbolite maailma sügavustesse,
TEA Kirjastus, 2011, hind: 23,00 eurot

Kalju Kaasik, Bronius Balcytis, Matemaatika õpik IV klassile,
Avita, 1998, hind: 9,00 eurot

Märt Läänemets. Toimetanud: Marge Pihlapuu, Lõuna-Korea: Daehan Minguk,
United Press Global OÜ, 2014, hind: 10,00 eurot

E. Kibbermann, S. Kirotar, P. Koppel, Saksa-eesti sõnaraamat. Deutsch-Estnisches Wörterbuch,
Valgus, 2007, hind: 24,00 eurot

Rootsi-eesti/eesti-rootsi taskusõnastik. Svensk-estnisk/estnisk-svensk fickordboken. 30 000 sõna ja väljendit,
TEA Kirjastus, 2005, hind: 15,00 eurot

Mait Kõiv, Vanaaeg. I osa,
Avita, 2007, hind: 9,00 eurot

Mait Kõiv, Vanaaeg. Ajalooõpik 6. klassile. II osa,
Avita, 2003, hind: 9,00 eurot

Hergi Karik, Vello Past, Keemilised elemendid, ühendid ja reaktsioonid. Süvakursus XI-XII klassile,
Koolibri, 1996, hind: 13,00 eurot

Jaan Reimand, Kalle Velsker, Valmistu matemaatika riigieksamiks,
Koolibri, 1999, hind: 4,00 eurot



Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 5070 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!