Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

H. Arro, A. Koni, A. Kull, I. Mikk, A. Ots, A. Poobus, H. Rooraid, L. Õispuu; koostanud I. Mikk, Termodünaamika,
Valgus, 1972, hind: 8,00 eurot

Koostanud Maia Ruttu, Kirjastus Juura. Bibliograafia 1992-2006,
Juura, 2007, hind: 8,00 eurot

koostanud ja toimetanud Arvo Järvet, Lev Vassiljev,
Tartu Ülikooli geograafia osakond, 2020, hind: 8,00 eurot

Koostanud Tanel Lään, Valikute ees. Pilk kapten Paul Laamanni eluteele,
Kaitseliit, 2008, hind: 7,00 eurot

Koostanud Viivi Maanso, Viivi Rukki ja tema aeg. Artikleid ja bibliograafia,
TLÜ kirjastus, 2009, hind: 6,50 eurot

Koostanud Arved Duvin, Valga linna kroonikaraamat II,
2006, hind: 12,00 eurot

Koostanud Lea Koppel, Eksaminandile geograafia riigieksamist 2007,
Argo, 2006, hind: 9,00 eurot

Koostanud Mare Oja, Mare Räis ja Ene Tannberg, Ajalugu. Riigieksam 2003. Riigieksam 2004,
Riiklik Eksami- ja Kvalifikatsioonikeskus, 2003, hind: 8,00 eurot

koostanud Andreas Kalkun; toimetanud Paul Hagu, Pärtel Lippus ja Ülle Kärner, 40 aastat Värska leelokoori Leiko,
2004, hind: 10,00 eurot

Koostanud Tiiu Lagle, Maimu Liiv, Anne Romet ja Ülle Viks. Toimetanud Nelli Melts ja Anne Romet, Eesti-vene sõnaraamat 1-5 / Эстонско-русский словарь,
Eesti Keele Sihtasutus, hind: 125,00 eurot

Harri Lehiste. Koostanud: S. Lehiste, V. Koržets, Valitud kaebused. Vested ja humoreskid,
Eesti Raamat, 1990, hind: 5,00 eurot

Koostanud Ülo Tedre, Vanadest eesti rahvakommetest kaasaegsete tavanditeni,
Perioodika, 1985, hind: 4,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Silvia Kalvik, Eesti köök (vene keeles),
Valgus, 1987, hind: 6,00 eurot

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1983, hind: 4,00 eurot

Kaarina Kaurinkoski, Saadikuproua köögist,
Sinisukk, 1996, hind: 4,00 eurot

Toivo Niiberg, Eda Põldma, Kuivatamine,
Maalehe Raamat, 1998, hind: 10,00 eurot

Anu Keskpaik, Smuutid ja toormahlad. Tervisliku eluviisi käsiraamat,
Elmatar, 2014, hind: 22,00 eurot

Beshlie Grimes, Koduveinid, liköörid, siirupid ja limonaadid. 101 hõrgutavat retsepti looduslikest koostisosadest,
Varrak, 2013, hind: 20,00 eurot

Sheila Lampkin, Tordikaunistuste piibel. 150 võimalust tordi dekoreerimiseks,
Sinisukk, 2008, hind: 14,00 eurot

Joanna Farrow, Liha. 80 klassikalist ja tänapäevast rooga,
Varrak, 2006, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Margit Kirsipuu, Köögikiusatused I osa,
Eesti Päevaleht, 2005, hind: 7,00 eurot

Barbara Maher, Koogid,
Koolibri, 1998, hind: 5,00 eurot



Kokaraamatud all on 2335 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!