Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ãœhinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ãœhinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

Bella Ahmadulina, Koostanud: Leelo Tungal, Muusikatunnid,
Eesti Raamat, 1979, hind: 2,50 eurot

Koostanud: Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani 4. Rahvaravi sõnastik II osa + CD,
LeHelMus, 2009, hind: 5,00 eurot

Oskar Luts. Koostanud Meelik Kahu, Lastejutud,
Eesti Raamat, 1987, hind: 3,00 eurot

koostanud ja toimetanud Leo Koobas, Dr. agr. Elmar Järvesoo prof. emer. elu ja töö. Põllumajandusteadlane ja kultuuritegelane 1909-1994,
Akadeemiline Põllumajanduse Selts, 2001, hind: 4,50 eurot

koostanud V. Sikk, Söödad. Iseseisvalt õpitav loengumaterjal,
1998, hind: 4,50 eurot

Ene Rämmeld; Koostanud: Lea Arme, Cest la vie. Elu on selline,
Tänapäev, 2004, hind: 8,00 eurot

Karl Ristikivi. Koostanud: Ants Järv, Semud. Sellid (lastejutte),
Eesti Raamat, 1983, hind: 3,50 eurot

Koostanud Ingvar Luhaäär, Viimased kõnelused Gunnar Aarmaga,
Intuitiivteaduste Kool, 2001, hind: 6,00 eurot

Koostanud Jaanika Palm, Triin Soone ja Ülle Väljataga, Pisike puu,
Eesti Lastekirjanduse Keskus, 2018, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Karl Muru, Sõnarine 4. köide. Eesti luule antoloogia,
Eesti Raamat, 1995, hind: 30,00 eurot

Koostanud Mall Hiiemäe, Emand kaseladvas,
Eesti Raamat, 1988, hind: 4,00 eurot

Koostanud Raul Kilgas, Heiki Raudla ja Ringa Raudla, Kuldsed ajatud lood,
Sator, 2017, hind: 24,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Ühinenud Ajakirjad, Täielik kufi kokaraamat,
Ãœhinenud Ajakirjad, 2024, hind: 10,00 eurot

Triin Mägi, 40 tervisepäeva,
Pegasus, 2022, hind: 22,00 eurot

Kristina Eriksson, Vanaema lihapallid ja veel 50 hakklihatoitu,
2016, hind: 19,00 eurot

Linda Petti, Poissmeeste kokaraamat (retsepte),
Linda Petti, 1996, hind: 3,00 eurot

Tiina Lebane, Kohupiim ja kodujuust. Eesti köögi lemmikud,
Hea Lugu, 2019, hind: 11,00 eurot

Urmas Jalakas, 76 magustoitu,
Forma Media, 2007, hind: 3,00 eurot

Maiasmoka küpsetised,
Kaalujälgijad, 1999, hind: 6,00 eurot

Hele-Mai Alamaa, Eva-Maria Liiv, Kuidas küpsetada kõige krõbedam küpsis?,
Ajakirjade Kirjastus, 2017, hind: 9,00 eurot

tekstid: Külli Värnik ja Heidi Vihma; toimetaja: Eha Kõrge, Tänapäevane eesti köök,
Varrak, 2018, hind: 16,00 eurot

Eve Kuslap, Korilase kokaraamat: seened,
Nõiaraamat, 2004, hind: 8,00 eurot



Kokaraamatud all on 2343 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!