Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ãœhinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ãœhinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud Tiit Randveer; toimetajad Helja Rauk, Anu Sillaots ja Arvi Tampuu; eessõna: Mario Sootna, Jahiraamat,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2004, hind: 21,00 eurot

Koostanud Evald Jaansoo, Laulab RAM-1,
Eesti Raamat, 1980, hind: 2,50 eurot

Koostanud: Peeter Vähi. Toimetanud: Raimond Lätte, Laulab Vitamiin,
Eesti Raamat, 1983, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Eduard Suursepp; Toimetanud: Mart Arold, Kaitseliidust Omakaitseni I. Tartumaa Omakaitse aruanne Kaitseliidu likvideerimisest kuni 1941. a. lõpuni,
Tungal, 2002, hind: 10,00 eurot

koostanud Siiri Lelumees ja Üllar Ende, Külmetushaiguste koduravi. Abi apteegist ja loodusest kogu perele,
Ãœhinenud Ajakirjad, 2013, hind: 7,50 eurot

Koostanud Mart Arold; eessõna: Rein Kikas, Kaitseliidust Omakaitseni II. Sakalamaa Omakaitse aruanne Kaitseliidu likvideerimisest kuni 1941. a. lõpuni,
Tungal, 2003, hind: 11,00 eurot

Koostanud ja toimetanud Elin Kard, Eesti Kunstnike Liidu 8. aastanäitus «Vabaduse väljak». 8th annual exhibition of Estonian Artists Association «Vabaduse square» 27.02.-06.04.2008,
Eesti Kunstnike Liit, 2008, hind: 6,00 eurot

Koostanud ja eessõna Hilja Läti, Paul Burman 1888-1934 (kataloog, detsember 1957) / Пауль Бурман 1888-1934 (каталог, декабрь 1957),
Eesti Nõukogude Kunstnike Liit, 1957, hind: 4,50 eurot

Gustav Ränk. Koostanud Theodor Künnapas, A Bibliography of works published by Estonian Scholars in Exile. Psychology, Pedagogics, and Philosophy 1945-1973,
Institutum Litterarum Estonicum, 1974, hind: 4,00 eurot

koostanud: Kaarel Lauk, Priit Kapsta, Kadri Tukk, Ruhnu ajaraamat II / Ruhnu Chronicle II,
Huma, 2010, hind: 8,00 eurot

Koostanud Priit Kapsta, Kaarel Lauk ja Krista Tukk, Ruhnu ajaraamat I / Ruhnu Chronicle I,
Huma, 2010, hind: 8,00 eurot

Koostanud Ants Hein, Eesti mõisad. Herrenhäuser in Estland. Estonian Manor Houses. 250 fotot aastaist 1860-1939,
Tänapäev, 2003, hind: 25,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Ragne Värk, Paleo. Patuvabad magustoidud ja koogid,
Ajakirjade Kirjastus, 2014, hind: 20,00 eurot

Silvia Kalvik, Eesti rahvatoite,
Perioodika, 1988, hind: 3,50 eurot

Ulrika Davidsson ja Ola Lauritzson. Toimetaja Signe Siim, Parimad GI-retseptid. 100 retsepti, kus peaaegu pole suhkrut ega kiireid süsivesikuid,
Viola, 2006, hind: 13,00 eurot

Rose Marie Donhauser ja Thomas Donhauser, Grillimine. Raklett. Fondüü,
Bit, 2000, hind: 8,00 eurot

Teeme fondüüd, wokid ja tulepajad nauditavaks. Ajalugu ja köögipraktika. Retseptid kogu maailmast,
Avita, 2002, hind: 9,00 eurot

Pille Enden ja Kadri Vilen, Metsa maitsed. 55 toitu väärtuslikest metsaandidest,
Ajakirjade Kirjastus, 2009, hind: 9,00 eurot

Linda Petti, Hiina köök,
Ilmavalgus, 1995, hind: 5,00 eurot

Mari-Liis Ilover, Piknikule,
Ajakirjade Kirjastus, 2014, hind: 10,00 eurot

Lia Virkus, Angeelika Kang (retseptid), Maire Suitsu (tekst), Õunakoogid,
Ajakirjade Kirjastus, 2005, hind: 6,60 eurot

Angeelika Kang, Maire Suitsu, Lia Virkus, Å okolaadiraamat,
Ajakirjade Kirjastus, 2004, hind: 24,00 eurot



Kokaraamatud all on 2364 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!