Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Ekraaniaju. Kuidas digisõltuvus meie tervist ja heaolu mõjutab
Autor(id): Anders Hansen

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Kadri Okas
ISBN: 9789985348406
Lehekülgi: 208

Seisukord: pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 210x148
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
MEIE AJU EI OLE MEIE AJAGA KOOSKÕLAS! Kiire elutempo, pidev stress ja alalist internetiühendust eeldav digitaalne elustiil mõjutavad meie aju ja enesetunnet. Meil on üha raskem keskenduda, me magame halvasti, suhtleme üksteisega päris elus üha vähem, kadestame teiste inimeste sotsiaalmeedias esitatud elamusi – ja meie empaatiavõime väheneb pidevalt. Psüühilistest häiretest ja vaevustest ähvardab kujuneda suur oht meie tervisele. Teoses räägib Rootsi psühhiaater Anders Hansen, populaarse raamatu „Tugev aju” autor, kuidas aju toimib ja mis juhtub, kui me vaatame igal võimalikul ja võimatul ajal oma arvutisse või nutitelefoni. Teemat lähemalt uurides saad peagi aru, et võib-olla peaksid oma aju eest rohkem hoolt kandma. Sest ükskõik, kui palju sulle ka meeldib vaadata ekraanilt Instagrami ja Facebooki uudisvoogu või pilte ja filme, on sinu aju kujunenud hoopis teisel ajal ega ole kohastunud tänapäeva digitaalse ühiskonnaga. Raamat aitab meil saavutada kontrolli oma nutiseadmete kasutamise harjumuste üle, andes uusi teadmisi ja täiesti uue arusaamise sellest, mis inimese peas toimub. ANDERS HANSEN töötab Stockholmis Karolinska instituudi psühhiaatriaosakonna peaarstina. Peale mitme raamatu on tema sulest ilmunud üle kahe tuhande artikli meditsiinist ja ravimitest, ta on pidanud sadu loenguid, muu hulgas ka ühe TEDi ettekande, ning osalenud raadio- ja telesaadetes. Tema raamat „Tugev aju” (ek Varrak, 2018) leidis palju positiivset vastukaja, seda on saatnud rahvusvaheline müügiedu ja see on aidanud muuta nii poliitikute kui ka tavainimeste elu.

Originaali pealkiri Skärmhjärnan: hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda. Eesti keeles

Märksõnad:
Varrak
peaaju
vaimne tervis
nutiseadmed
Internet
sotsiaalmeedia
võrgusuhtlus
psühholoogilised mõjud
internetisõltuvus
uni
tervisekäitumine
stressijuhtimine
tervisenõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus alla viimati lisatud:

Jüri O-M ja Hanna-Liisa Ennet, Väljavalitu,
Kentaur, 2009, hind: 20,00 eurot

Margus Vaher, Aga miks mehed sellised on?,
Pilgrim, 2020, hind: 14,00 eurot

Robbie Miller Kaplan, Kuidas lohutada, kui te ei tea mida öelda,
Ersen, 2005, hind: 15,00 eurot

Erich Fromm, Omada või olla?,
Mondo, 2001, hind: 18,00 eurot

Anti Kidron, Suhtlemine. Inimsuhted ja suhtlemispsühholoogia,
Mondo, 2004, hind: 24,00 eurot

David Shenk, Geenius meis kõigis. Uus arusaam geneetikast, talendist ja IQ-st,
Äripäev, 2012, hind: 14,00 eurot

Fariba Bogzaran, André Percia de Carvalho ja Stanley Krippner, Erakordsed unenäod ja kuidas neid analüüsida,
Eesti Transpersonaalne Assotsiatsioon, 2014, hind: 18,00 eurot

Rolf Dobelli, Selgelt mõtlemise kunst,
Semikoolon, 2017, hind: 18,00 eurot

Tõnu Lehtsaar, Suhtlemiskonflikti psühholoogia,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2008, hind: 21,00 eurot

Daniel Goleman, Emotsionaalne intelligentsus. Miks võib olla EQ olla tõhusam kui IQ,
Varrak, 2015, hind: 19,00 eurot



Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus all on 876 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!