Teema: Eneseabi
Pealkiri: Mediteerimise teadus
Autor(id): Daniel Goleman, Richard Davidson
Kujundaja: Janek Saareoja


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2018
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Signe Rummo
ISBN: 9789949624270
Lehekülgi: 312

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 148x210
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
"Daniel Goleman (raamatu „Emotsionaalse intelligentsus“ autor) ja Richard Davidson (raamatu „Aju emotsionaalne elu“ autor) kuuluvad vaieldamatult tänapäeva psühholoogia raskekahurväkke. Oma verivärskes raamatus (originaal ilmus 2017. aasta septembris) kirjutavad nad uutest teadustulemustest, mis näitavad, millist mõju mediteerimine tegelikult ajule avaldab.

Kui veel kakskümmend aastat tagasi suhtuti mediteerimisse kui lahedasse meelelahutusse, siis nüüdseks on sellest saanud esmaabimeetod, mis aitab parandada kõike, alates kaalu- ja suhteprobleemidest kuni tööalaste saavutusteni. Selles raamatus paljastavad autorid teaduse viimasele sõnale tuginedes, kuidas meditatsioon meid tegelikult aidata saab, ning näitavad ka täpselt kätte, kuidas seda maksimaalselt ära kasutada.

See raamat avab lugejate silmad, näidates, kuidas andmeid on moonutatud, et meeletreeningu meetodite müümise pealt rohkem kasu teenida, ning pühib minema levinud väärarvamused ja neuromütoloogia. Autorid näitavad ometi, et peale mõnusa olemise võib meeletreening tuua tõelist kasu, sealhulgas püsivaid isiksusemuutusi. Väikesed päevaannused ei too aga isegi aastate vältel kaasa suuri püsivaid muudatusi, kui me ei kasuta õigeid nippe. Enam kui pikki harjutustunde vajame me arukaid meetodeid, mis sisaldaksid olulisi koostisosi – tihti on need aga laialt levinud meeletreeninguõpetusest puudu.

See raamat on põnev ja kaasahaarav ning tuginedes teaduse viimasele sõnale võib see muuta meid kõige sügavamal tasandil."


Originaali pealkiri Altered traits : science reveals how meditation changes your mind, brain, and body. Eesti keeles

Märksõnad:
Äripäev
Janek Saareoja
meditatsioon
teadlikkus (psühh.)
peaaju
keha ja vaim
meelerahu
vaimutreening
enesejuhtimine
enesearendamine
psühhoteraapia
uuringud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Daniel Goleman, Emotsionaalne intelligentsus. Miks võib olla EQ olla tõhusam kui IQ,
Varrak, 2015, hind: 19,00 eurot

Daniel Goleman, Töö emotsionaalse intelligentsusega. Emotsionaalse intelligentsuse kasutamine,
Väike Vanker, 2001, hind: 19,00 eurot

Richard Boyatzis, Daniel Goleman ja Annie McGee, Loomulik juhtimine emotsionaalse intelligentsuse jõuga,
Väike Vanker, 2003, hind: 14,00 eurot

Chade-Meng Tan; eessõnad: Daniel Goleman, Jon Kabat-Zinn, Otsingud iseendas. Üllatuslik tee edu ja õnneni (ning maailmarahuni),
Tänapäev, 2015, hind: 16,00 eurot

Daniel Goleman, Emotsionaalne intelligentsus. Miks võib EQ olla tõhusam kui IQ,
Väike Vanker, 1997, hind: 21,00 eurot

Koostanud Daniel Goleman, Tervendavad emotsioonid. Vestlused Dalai-Laamaga emotsioonidest, meelest ja tervisest,
Pegasus, 2006, hind: 16,00 eurot

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche, Miks me mediteerime. Selguse ja kaastunde teadus ja praktika,
Varrak, 2023, hind: 24,00 eurot

Daniel Goleman, Hävitavad emotsioonid. Kuidas neist üle saada? Teadlaste vestlus dalai-laamaga,
Pegasus, 2011, hind: 35,00 eurot

Daniel Goleman, Headuse väel: Dalai-laama visioon tuleviku maailmast,
Tänapäev, 2015, hind: 22,00 eurot

Daniel Goleman, Emotsionaalne intelligentsus. Miks võib EQ olla tõhusam kui IQ,
Väike Vanker, 2007

Daniel Goleman. Toimetaja Katrin Kern, Annely Erm, Sotsiaalne intelligentsus. Tarkus suhetes,
Väike Vanker, 2007

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Shaunti Feldhahn, Ainult naistele. Mida sa peaksid teadma meeste hingeelust,
Allika, 2009, hind: 12,00 eurot

Ülo Vihma, Inimene konfliktide keskel,
Äripäev, 2006, hind: 19,00 eurot

Wayne W. Dyer, Sinu loomuse nõrgad kohad,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 17,00 eurot

Robin S. Sharma, Teejuht inimliku suuruse juurde,
Pilgrim, 2010, hind: 14,00 eurot

Russ Harris, Õnneotsingute lõks. Lõpetage võitlemine, hakake elama,
Stella Borealis, 2010, hind: 18,00 eurot

Tiina Jõgeda, Õnne valem,
Eesti Ekspressi Raamat, 2011, hind: 15,00 eurot

Christel Petitcollin, Kuidas enda eest seista ja osata öelda ei,
Avita, 2009, hind: 5,00 eurot

Anatoli Nekrassov, Mees ja naine,
Pegasus, 2017, hind: 9,00 eurot

Koostanud Ingvar Luhaäär, Neurolingvistiline programmeerimine,
Intuitiivteaduste kool, 1998, hind: 9,00 eurot

Malcolm Gladwell, Taavet ja Koljat. Pisitegijad, veidrikud ja hiiglastega võitlemise kunst,
Pegasus, 2015, hind: 16,00 eurot



Eneseabi all on 1352 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!