Kuldne liikumisraamat Hea tervise Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Kuldne liikumisraamat. Hea tervise teejuht küpses eas, Riku Aalto, OÜ Meedium 2010 | vanaraamat. ee
Müügil 57785 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist
Male, kabe Perioodika: Sporditäht Perioodika: Kehakultuur Perioodika: Spordiilm Perioodika: Vormel 1
Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Ning majades, linnades, tänavatel..""Praktilisi küsimusi aianduses ja ..""Merrie England""Luuletusi ja poeeme""Flöödipuhuja ingel""Hingehaige""Vesilennukite lapsepõli, noorus j..""Наша жизнь - на неб..""Palkmajad. Konstruktsioon ja ehita..""Jälle Püha Susanna ehk Armastuse..""Kanepi kirik. Juturaamat""Kalender 1959. 25 reproduktsiooni ..""Ostetud isa""Naiste- ja lasterõivaste konstrue..""Huvitav informaatika II""Maarja""Ühtsusevärv. Väikese ingli lood""Ümberpöörd""Ender's Game""Hallide mägede maa""Freddy läheb põhjapoolusele""Suveseiklustele vastu""How to... Ten stories about Anne a..""Tagasi Bridesheadi. Kapten Charles..""Siniveri""Noorsõdur Pension. Jutustusi sõd..""Valgete lindude saar""Varjatud lood""Esimesed pääsukesed""Köögilauarüütlid""Toscana päikese all. Kodu Itaalia..""Meie, rööbelid""Käed üles! ehk Vaenlane nr. 1""Patud""Suurtükiväelane Peeter Poligon p..""Äike""HIV-valdkonna tegevus Eestis 2006...""Hügieeni praktikum""Mürgiliblikas""Elektritool kolmele""Keel, mida me harime""Mummuraamat. Esimesed sõnad. 1-2 ..""Vana-aastaõhtu""Sõda ja rahu II""Kuuldust-nähtust""Naeratused. Luuletusi 1960-1963""Nutikas põrsake""Jõuluime""Karista ja lase surra""Põgenemine Rakvere sõjavangilaag..""Eesti rahvaluuleteaduse ajalugu 1""Belle's Best Bits: A London Call G..""Merry pictures""Sillaehitajad ajas ja ruumis""Surmani truu""Kaart. Oma eluloo võlujõu ja mõ..""''Kompetentsus, koostöö, kodurah..""Dr. Julius Aamisepa teaduslikust p..""Kodulinn Tallinn""The Financial Marketplace. Third e..""Puud ja põõsad - müüdid, kultu..""Head isu! Bon appetit! 1996/11""Maad ja rahvad. Populaarteaduslik ..""Oxford Dictionary of Computing for..""Baby""Eesti Akadeemilise Ajakirjanduse S..""Ilukõrrelised""Unistust oli vaja""Kristlase esimesed sammud""Luulepere pereluuleraamat. Suurtel..""Väikese moslemi jutulaegas""Tulnukate jäljed""Saatuse peegelpilt""Hõõrd- ja rihmülekanded""Vikerkaar 1992/2""Kuidas saada rahatargaks? Rikkaks ..""Jeesus ja lapsed (1. osa). Lasteju..""Inetu neiu""Katekismus""Esmaabi. Kuidas aidata hädasolija..""Pilalind""Tuulehobune""Studies in folklore and popular re..""Püramiidide varjatud vägi. Ehita..""Mälestused""Harrap's pocket English dictionary..""Pelikani memorandum""Inimesed: lühiajalugu kõige pers..""Varjupaiganaga""Ilmre""Asemik""Spordimehe saatus""Platoo ja stepp""Valik artikleid kahest põlvkonnas..""Hundiks pandud noormees. Lapi muin..""Spordipäev metsas""Armastuseraamat. Ülestõusmine""Muumitroll. Sniff armub""Arvud ei valeta. 71 asja, mida pea..""Programmeerimine""Kauboi Klaus ja põrsas Liisa""Naistelehe nipiraamat 2018/127 sep..""Putinita. Poliitilised dialoogid J..""Valitud teosed I-II""Ruumipilt 2004""Leegitsev süda""The Barbara Dickson Album""Eesti keele õpik. X klassile""Põhjamaa päikese kullas. Tuudur ..""Mis kell on?""Tööõpetus IV-VI klassile. Puidu..""Loomaaia jutujupid""Tunnel""Ehituskunst 1997/16-17. Eesti Arhi..""Armastuse ja romantika maagilised ..""The Angel Bible""Siiri ja kahuskinõ Kerttu""Tüdruk, kes mängis tulega. Mille..""От пакта Молотова-..""Salome""Pikker 1985/10""Betrayed (House of Night #2)""Which Wine? The Wine Drinker's Buy..""Aspromonte rahvas"
124 tk kogusumma: 1055,80 EUR
Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Kuldne liikumisraamat. Hea tervise teejuht küpses eas
Autor(id): Riku Aalto
Kujundaja: Nigul Treimann
Kirjastus: OÜ Meedium
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel: soome keel
Tõlkija: Maie Gutman, Mai Krull, Lea Noormets, Anne Veskimeister, Aire Volke
ISBN: 9789949210794
Lehekülgi: 128
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 169 × 245 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Riku Aalto «Kuldne liikumisraamat« on asjalik tervise teejuht küpses eas inimestele, kes juba tegelevad võimlemisega, aga ka neile, kes soovivad sellega algust teha, samuti täiskasvanute ja vanemate inimestega töötajaile ning tervishoiu tudeerijaile. Seenioridele mõeldud liikumisraamat pakub igakülgset teavet, et kõrge eani terve ja vitaalsena püsida:
innustab korrapäraselt liikuma ning jagab häid nõuandeid ja harjutusi tervisespordiga tegelemiseks
tutvustab erinevaid treeninguvahendeid ja -stiile elukvaliteedi tõstmiseks, töövõime ja heaolu säilitamiseks
pakub juhiseid nii haigustega toimetulemiseks, keha vormis hoidmiseks kui ka tervislikuks toitumiseks.
See, et «me ei lakka liikumast seetõttu, et vananeme, vaid vananeme seetõttu, et lakkame liikumast», peab vägagi paika. Vananemist peetakse sageli ebameeldivaks nähtuseks, kuigi see on loomulik osa elutsüklist, mida igaüks saab oma valikute kaudu kujundada selliseks, nagu ta ise soovib. Elu kuldseteks aastateks leiab sellest raamatust ohtralt nii rõõmu, inspiratsiooni kui ka head enesetunnet, mis on parim lahendus enneaegse vananemise vastu!
Raamatu autor Riku Aalto on üks personaaltreeningu teerajajaist Soomes. Tal on laialdane töökogemus ja oma nägemus nii kehalisest aktiivsusest, tervisest kui ka toitumisest. Populaarse eksperdina on ta töötanud tervisesporti käsitlevas ajakirjanduses ja telesaadetes ning kirjutanud kümneid raamatuid.
Originaali pealkiri: Liikkeelle - hyvänolon opas senioreille
Märksõnad:
seeniorsport
tervisesport
kehalised harjutused
võimlemine
treening
tervislik toitumine
käsiraamatud
eakad
füüsiline aktiivsus
Hind: 9,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 22,00 eurot
Rein Jalak, V. Kask, H. Kapp, Noorsportlase ealise arengu hindamine. Metoodiline materjal treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele,
hind: 7,00 eurot
Miranda Esmonde-White, Võimle end nooreks. Igapäevased harjutused valuvabaks ja reipaks eluks,
Pegasus, 2024, hind: 24,00 eurot
Arne Kivistik, Suusataja ABC,
Eesti Raamat, 1971, hind: 4,00 eurot
Gunnar Männik, Jalgpallifüsioloogia,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2000, hind: 19,80 eurot
Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits. Mängu algõpetus,
Eesti Raamat, 1984, hind: 8,00 eurot
Rein Haljand, Tiit Karuks, Paavo Kivine, Valeri Maksimov, Andrus Nilk, Barcelona 92. XXV olümpiamängud,
Olympia, 1995, hind: 10,00 eurot
Olümpiamängud,
Valgus, 1980, hind: 5,00 eurot
koostaja ja toimetaja Kalle Voolaid; eessõna: Neinar Seli, Eesti Olümpiaakadeemia 25,
Eesti Olümpiaakadeemia, 2014, hind: 5,00 eurot
Antti Haljak, Danila Ruusu ja Jaan Saks, Rullitund,
Ruusu Uisuklubi, 2011, hind: 7,00 eurot
Raamatud spordist all on 1434 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 22,00 eurot
Rein Jalak, V. Kask, H. Kapp, Noorsportlase ealise arengu hindamine. Metoodiline materjal treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele,
hind: 7,00 eurot
Miranda Esmonde-White, Võimle end nooreks. Igapäevased harjutused valuvabaks ja reipaks eluks,
Pegasus, 2024, hind: 24,00 eurot
Arne Kivistik, Suusataja ABC,
Eesti Raamat, 1971, hind: 4,00 eurot
Gunnar Männik, Jalgpallifüsioloogia,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2000, hind: 19,80 eurot
Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits. Mängu algõpetus,
Eesti Raamat, 1984, hind: 8,00 eurot
Rein Haljand, Tiit Karuks, Paavo Kivine, Valeri Maksimov, Andrus Nilk, Barcelona 92. XXV olümpiamängud,
Olympia, 1995, hind: 10,00 eurot
Olümpiamängud,
Valgus, 1980, hind: 5,00 eurot
koostaja ja toimetaja Kalle Voolaid; eessõna: Neinar Seli, Eesti Olümpiaakadeemia 25,
Eesti Olümpiaakadeemia, 2014, hind: 5,00 eurot
Antti Haljak, Danila Ruusu ja Jaan Saks, Rullitund,
Ruusu Uisuklubi, 2011, hind: 7,00 eurot
Raamatud spordist all on 1434 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
