Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:

Heldi Kikas ja Epp Koger, Toidukaubad. Kaubaõpetuse käsiraamat,
Ilo, 2004, hind: 15,00 eurot

Reet Palusalu, Kalmu kujundamine,
Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 24,00 eurot

A. Valmet, E. Uuspõld, E. Turu., Eesti keele õpik. Учебник эстонского языка,
Valgus, 1981, hind: 11,00 eurot

Agnia Reitsak, Vene-eesti vestmik. Русско-эстонский разговорник,
Valgus, 1987, hind: 4,50 eurot

Arko Olesk jt., Ristsõnastik 2012,
Ajakirjade Kirjastus, 2012, hind: 9,00 eurot

Indrek Peil, Kalev Tarkpea. Toimetajad: Kaido Reivelt, Uku Püttsepp, Füüsikalise looduskäsitluse alused. Füüsika õpik gümnaasiumile,
Maurus, 2014, hind: 14,00 eurot

Endel Noor, Enn Nurk, Matemaatika töövihik IV klassile. 1. osa,
Koolibri, 1997, hind: 6,00 eurot

Toimetajad Lea Ellert ja Anu Schulz, Saksa-eesti/eesti-saksa taskusõnastik. Deutsch-Estnisch/Estnisch-Deutsch Taschenwörterbuch,
TEA Kirjastus, 2003, hind: 14,00 eurot

Lembit Ainsoo, Uno Ainsoo, Läti: 1000 küsimust ja vastust,
Argo TTP OÜ, 2014, hind: 8,00 eurot

Margit Kuusk, Suomi selväksi. Soome keele õpik,
Eesti Keele Sihtasutus, 2013, hind: 15,00 eurot



Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 5077 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!