Teema: Eneseabi
Pealkiri: Võta vabalt! Ärevuse ajastu käsiraamat
Autor(id): Timothy Caulfield

Kirjastus: Argo
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
Tõlkija: Kristiina Raudsepp
ISBN: 9789949688418
Lehekülgi: 328
Sari: Elav teadus

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 215x150
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Iga päev sisaldab arvukalt otsuseid. Katkematu sotsiaalne surve sunnib meid muutuma järjest paremaks ja osavamaks ning kütab üles ärevust. Paraku on täiuslikkuse nimel tehtud sammud sageli alusetud – need ei põhine teaduslikel tõenditel, vaid turundusnippidel ja meediamüral. Nii raiskame aega, energiat ja ka raha.

See raamat juhatab teid läbi täiesti tavalise päeva, ärkamisest uinumiseni. Mõni otsustamist vajav asi on kergemat sorti: kas avaliku tualeti prill-lauale tasub istuda? Kuidas kõige paremini autot parkida? Kas kolleegi nähes auru väljalaskmine on hea mõte? Kas pärast seksi tuleks kaisutada? Teised aga on tõsisemad ja keerukamad: kas laps võib üksi kooli minna? Kas hommikuti tuleks end kaaluda? Kas liiga vähese lastega veedetud aja pärast peaks end süüdi tundma? Kas ikka peab iga asja pärast muretsema või tasub vahel võtta vabalt?

Õnneks saab paljude igapäevaste otsuste jaoks abi teaduselt. Kui me teame, mida otsime, saame teha tõenduspõhiseid otsuseid. Kaalumist väärib iga samm, mis muudab päeva vähem hüplikuks, närviliseks ja stressitekitavaks.

Võta vabalt.

Timothy Caulfield on Kanada teadlane ja Alberta ülikooli professor, kelle erialaks on terviseõigus ja tervishoiupoliitika. Ta on avaldanud üle 350 teadusartikli. Caulfield on Kanada Kuningliku Seltsi, Pierre Elliott Trudeau fondi ja Kanada terviseteaduste akadeemia liige, teeb kaastööd ajakirjandusele, on avaldanud kaks menukit ning teinud kaasprodutsendi ja saatejuhina kaasa dokumentaalsarjas „Surma tüssamise käsiraamat“.

Originaali pealkiri Relax, Dammit! A User’s Guide to the Age of Anxiety. Eesti keeles

Märksõnad:
Argo kirjastus
Elav teadus
meditsiin
psühholoogia
teadus
tervishoid

Hind: 22,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Tommy Hellsten, Võidujooks ajaga. Kaugemale vaatamise kunst,
Pilgrim, 2017, hind: 18,00 eurot

Jüri O-M ja Hanna-Liisa Ennet, Väljavalitu,
Kentaur, 2009, hind: 20,00 eurot

Robert Augustus Masters, Mina olen mees. Teejuht tõelise mehelikkuse väeni,
Pilgrim, 2017, hind: 25,00 eurot

John Assaraf, Murray Smith, Vastus,
Ersen, 2009, hind: 17,00 eurot

Ramatšaraka, India joogide teadus mõtlemisest. Joogide õpetus mälu jõust ja mõtte võimsusest. Esimene osa,
Tiit Teras, 2012, hind: 9,00 eurot

Peeter Wõrk, Vaba hommik,
Kunst, 2017, hind: 11,00 eurot

Saara Kinnunen, Las ma olen laps,
Allika, 2008, hind: 10,00 eurot

Shaunti Feldhahn, Ainult naistele. Mida sa peaksid teadma meeste hingeelust,
Allika, 2009, hind: 12,00 eurot

Kadri Taperson, Teisele emale,
Talmar ja Põhi, 1998, hind: 4,00 eurot

Arlene Eisenberg, Sandee Hathaway ja Heidi Murkoff, Mida oodata: esimene eluaasta,
Pegasus, 2005, hind: 21,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4071 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!