Revitalisatsioon ehk Kuidas elada Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Müügil 55014 raamatut
Otsi raamatut
Vaikimisi pealkirjadest ja autorite nimedest,
otsi lisaks ka muudelt väljadelt (aeglasem).
Ostukorv

"Sporditäht. September 2006""Enneolematu võidujooks""Kallid koerad""Rosinad. Lood lastekirjanike lapse..""Aed kui apteek""Allakäiguspiraal""Laste laululood""Tedremäng""Nutriakasvatuse kogemusi Vellavere..""Põmmu 1994/3""Pool sajandit liitu. NSV Liidu vii..""Mõrvar. Saksa kriminaal- ja põne..""Miks halb enesetunne on hea?""Zooloogilised novellid""Armastuse akna all""Kemikaaliohutus autohoolduses. Met..""Mälestus on jääv""Botany Bay""Ja kurat naerab…1944-1945""Arstiteaduse arengust Tartu Üliko..""Tänapäeva etikett""Oxford progressive colour dictiona..""HTV kreizist hits (huumoripalad)""Veiste vabapidamislaudad""Supelsaks""Kullaketrajad (pehmes köites)""Kaunid püsililled erinevatesse ka..""Huumorit ja satiiri""Eesti rahvusväeosad 1917-1918. Fo..""Saksa-eesti verbivalentsi sõnaraa..""Kahekordne vikerkaar""Harrap's pocket English dictionary..""Работы по теории оÑ..""Füüsika ülesannete kogu põhiko..""Hundirünnak""Kuldne märkmeraamat""Tahan koju""Rahvakontrolöri kõrge kodanikuko..""Maalehe aastaraamat 2013""Kaaludes kaldaid""Tehnopoliitika eile, täna, homme""Laulan oma Rootsi laulu. Ridu root..""Rong tunnelis""Mangode hooaeg""Põlatud kuninganna. AbielutragöÃ..""Drei lustige Gesellen 2""Hyvä-parempi-paras""Viimane raamat. Poslednjaja kniga""Tallinna linnamüür""Okseoksjon""Internetipsühholoogia. Rollid elu..""Rahandusküsimusi koolimatemaatika..""Sotsiaaltöö ümbermõtestamine""Meie pere munapühad [retsepte ja ..""Kummeli raviomadused""Liulood""Evangeelne eetika""Minu lapsepõlve Paganamaa""Isehakanud detektiivid""Kurgikasvatus""Hur säger man pÃ¥ svenska? Kuidas..""Võllamäe kavalkaad. 144 tsenseer..""Lollide kool""Viimase minuti ameerika släng""Vaimulikust perspektiivist III""Terra incognita. Luuletusi""Longman Dictionary of Contemporary..""La mastro de Kõrboja (Kõrboja pe..""Sõja eripalgelised päevad. Kirja..""1000 maakera saladust""Juhtum looduskaitsealal. Film-muin..""Baden Baden""Eesti talurahva ajalugu 1""25 aastat Nõukogude Eestit. Nõuk..""Kulla hukutav sära""Dünaamilise geomeetria elemente""Hobune udus""Championship No Limit Pot Limit Ho..""Dekoratiivne sepis Tallinna arhite..""Ita Ever. Elulugu""Jäljed. Meenutusi täiskasvanuhar..""Aiakujundus""Mantra. Luuletused, laulud ja mant..""Hundu taskuteatmik""Läänemaa II. Loodus""Muinasmaa""Nõukogude Liidu Suur Isamaasõda ..""Prospero lapsed""Kuidas peatada vananemine. Suremat..""Orgiate ajalugu""Hindamatu pärlikee - Tiibeti õpe..""Ülev laul kodumaast. NSVL ja Eest..""Down On The Street""Tervendaja 2010/8""Vene-eesti sõnaraamat I-II""Grammar Is Easy! Lihtne inglise ke..""Pärnumaa loodus""Teravmeelne hidalgo Don Quijote La..""Meelis. Ajalooline noorsoojutt""Eesti kaunis kodu 2013""Maalri-, tapeetimis- ja klaasimist..""Aroomteraapia pakub lahendusi. Eet..""Monumentaalne konflikt. Mälu, pol..""Maailma usundid""Teistmoodi jõulud""Massid ja võim"
106 tk kogusumma: 841,10 EUR

Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks
Autor(id): Bernardino Lombao ja Rafael Santonja. Toimetanud Inge Mehide
Kujundaja: Laura Künnap


Kirjastus: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit
Linn: Tallinn
Aasta: 2011
Originaalkeel:
Tõlkija: Janne Kukk
ISBN: 9789949301164
Lehekülgi: 208

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 145 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
* I peatükk («Elujõu taastamise teaduslikud alused») algab tõdemusega, et me elame kauem, aga mitte paremini. On üldteada, et istuv eluviis ja ülekaalulisus on elukvaliteeti piiravad tegurid. Samas võimaldavad hea tervis, füüsiline vorm ja aktiivne eluviis tööst ja vabast ajast rõõmu tunda. Autor jõuab järelduseni, et vanadus on suurepäraselt ravitav meditsiiniline seisund.
* II peatükis («Vananemise sümptomid») peatutakse vananemisega seotud muutustel erinevates organites ja kudedes (kesknärvisüsteem, luud ja liigesed, lihased).
* III peatükis («Vananemist aeglustav meditsiin ja selle meetodid») esitatakse seisukoht, et vananemisega seotud degradatsioon ei ole paratamatus. Näidatakse biotehnoloogia võimalusi vananemise pidurdamiseks ja tuuakse «10 käsku», mida igaüks saab järgida.
* IV peatükk («Vananemist aeglustava toitumise põhitõed») sisaldab 11 soovitust toitumise praktilise korraldamise kohta. Autor rõhutab (toidu)tootjate levitatava pseudoinfo kahjulikkust.
* V peatükk («Ülekaalu kontrollimine») sisaldab põhjalikku ülevaadet kehakaalu ja kehakoostise vastuolulistest seostest, kaalu langetava toitumise alustest, tabeleid toiduainete koostisest ja peamiste toitainete (valgud, rasvad, süsivesikud, mineraalid, vitamiinid) iseloomustust.
* VI peatükis («Toidulisandid vananemisega seotud haiguste ennetamiseks») tuuakse suur valik erinevaid toidulisandeid, mida kasutatakse luude ja liigeste, mälu, nägemise, südametegevuse, seksuaaltervise parandamiseks, aga ka immuunsüsteemi tugevdamiseks ja isegi Alzheimeri tõve ennetamiseks.
* VII peatükk («Individuaalse treeninguplaani koostamine») sisaldab ülevaadet aeroobsest ja anaeroobsest (jõu)treeningust. Selgitatakse treenimise põhimõtteid, antakse detailsed plaanid alustamiseks ning tutvustatakse lõdvestus- ja hingamistehnikaid.
* VIII peatükk (Ameerika vananemist aeglustava meditsiiniakadeemia revitalisatsioonitest) on pühendatud vastavale testile (pikaealisuse test ja stressitest) ning võimaldab enda seisundit hinnata.

Originaali pealkiri: Revitalización

Märksõnad:
vananemine (biol.)
sümptomid
ennetamine
toidulisandid
vitamiinid
toitumine
rasvumine
tervisekontroll
haigused
Alzheimeri tõbi
ennetav meditsiin
seksuaaltervishoid
tervisesport
treening
treeningukavad

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud