Teema: Eneseabi
Pealkiri: 10 soovitust kuidas kauem elada?
Autor(id): Bertil Marklund
Kujundaja: Villu Tammer


Kirjastus: Tammerraamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Eve Rütel
ISBN: 9789949565719
Lehekülgi: 168

Seisukord: korralik raamat

Mõõdud: 150 × 197 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.101

Kuidas elada võimalikult kaua ja tervena? Kui suurt rolli mängivad selles geenid ning kui palju sõltub elustiilist?

Teadusuurimused on tõendanud, et vaid 10% pikaealisusest sõltub geneetikast, ülejäänud 90% aga eluviisist. Nii peaks igal inimesel olema hea meel teada, et oma elu pikkuse eest vastutab ta ise, mitte tema geenid.

Me kõik tahame ju elada kauem ja ilma haigusteta. See raamat on lühike ja tõhus teejuht pika elu juurde. Kõik soovitused põhinevad autori kogemustel ja teadmistel, mida ta on omandanud arsti ja teadusuurijana üldmeditsiini ning rahvatervise valdkonnas.

Bertil Marklund on arst ja töötab Göteborgi ülikoolis professorina.


Variantpealkiri Kümme soovitust : kuidas kauem elada?
Originaali pealkiri 10 tips - må bättre och lev 10 år längre. Eesti keeles

Märksõnad
pikaealisus (biol.)
tervisedendus
tervis
tervisekäitumine
tervislik eluviis
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
tervisenõuanded

Hind: 5,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Mireille Guiliano, Prantslannad ei vaja iluoppe,
Varrak, 2015, hind: 8,00 eurot

Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 1999, hind: 25,00 eurot

Peter J. Daniels, Kuidas saavutada oma elu eesmärke,
Eesti Kristlike Meeste Teenistus, 2004, hind: 8,00 eurot

Rebecca Linder-Hintze, Tervenda oma perekonnalugu. 5 sammu, kuidas vabaneda käitumismustrist,
Pilgrim, 2008, hind: 28,00 eurot

Anatoli Nekrassov, Saage tuttavaks: tundmatu armastus,
Pegasus, 2010, hind: 18,00 eurot

Dick Carlson, Teguvõimas isik. Kuidas avastada, arendada ja kasutada isiklikke võimeid,
Olion, 1991, hind: 5,00 eurot

Aleksander Sviyash, Mida teha, kui kõik pole nii nagu tahaks,
OÜ Mantra, 2007, hind: 23,00 eurot

Anna Selby, 28 päevaga terveks ja ilusaks!,
Sinisukk, 2000, hind: 9,00 eurot

Jack Canfield, D. D. Watkins, Võti. Elu külgetõmbe seaduse järgi,
Balti Raamat, 2008, hind: 15,00 eurot

Stefan Klein, Õnne saladus ehk Kuidas tekivad head tunded,
Varrak, 2015, hind: 22,00 eurot



Eneseabi all on 1289 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!