Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Liikumisvaevusteta elu. Vaevusteta istumine, seismine ja kõndimine
Autor(id): Craig Williamson

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel:
ISBN: 9789949254606
Lehekülgi: 136

Seisukord: kaaned kohati kulunud, sisu korras, nimi sees

Mõõdud: 205x140 mm
Suurus: pehmes köites raamat

Sisu:
SUUREM OSA INIMESTEST peab istumist, seismist ja kõndimist iseenesestmõistetavaks, kuid neile, kes kannatavad selja-, lihase- ja liigesevalu käes, võivad isegi need näiliselt lihtsad tegevused äärmiselt ebamugavad olla. Vale kehahoiak või sissejuurdunud väärad liikumismudelid, millega püütakse selja- või kaelavaevusi leevendada, võivad olemasolevaid probleeme üksnes halvendada ja uusi probleeme tekitada.
Õppige, kuidas vaid kolme lihtsa harjutuse sooritamine optimaalse kehahoiaku ja tähelepanuga võib vabastada teid valust ja ära hoida edasisi traumasid. Tegevusjuhend on lihtne, kuid äärmiselt tõhus, ning raamatus kasutatud fotod juhatavad teid samm-sammult iga harjutuse juurde. Selline lähenemine probleemile on pälvinud arstide, füsioterapeutide, treenerite, joogaõpetajate ja patsientide heakskiidu.
Craig Williamson, MSOT, on elukutseline terapeut, kes ravib krooniliste vaevuste käes kannatavaid patsiente. Ta on teerajaja somaatilise integratsiooni (www.somaticintegration.com) alal, see on lihasevalu leevendamine lihaste ümbertreenimise teel spetsiifilisi tehnikaid ja harjutusi kasutades. Craig Williamson on raamatu „Muscular Retraining for Pain-Free Living“ autor, ta elab ja töötab Maine’i osariigis Portlandis.

Hind: 6,00 EUR

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Liivamägi Ülle, Homöopaatia. Traumade Materia Medica,
Sternum OÜ, 2013, hind: 23,00 eurot

James Hamblin, Kui me kehad suudaksid kõnelda,
Ühinenud Ajakirjad, 2017, hind: 11,00 eurot

Koostanud Hannu Alho, Kalervo Kiianmaa ja Kaija Seppä, Alkoholisõltuvus,
Medicina, 2012, hind: 19,00 eurot

Kim Davies, Tai chi käsiraamat,
Ersen, 2008, hind: 20,00 eurot

Pierre Dukan, Ma ei oska kõhnuda. 10 miljonit prantslast ei saa eksida! Püsiv kaalulangus Prantsuse imedieedi järgi,
Ersen, 2013, hind: 12,00 eurot

Hans Weiss, Korrumpeerunud meditsiin,
Äripäev, 2012, hind: 12,00 eurot

Ülla Linnamägi ja Merle Varik, Alzheimeri tõbi sinu lähedasel. Soovitused dementsusega pereliikme hoolduseks,
Dementsuse Kompetentsikeskus, 2020, hind: 5,00 eurot

Valentin Dikul, Terved jalad 100. eluaastani,
Ersen, 2018, hind: 17,00 eurot

Hillary Arrieta, Vajuta siia! Ajurveda peamassaaž algajatele. Terviseedenduse viis,
Sinisukk, 2021, hind: 18,00 eurot

Koostanud Gerda Kroom, Ravitinktuurid, tõmmised, palsamid, salvid,
Odamees, 2025, hind: 18,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3201 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!