Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Koosmõju efektAutor(id): Greg Wells
Kujundaja: Ivi Piibeleht
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Liia Merino
ISBN: 9789949620593
Lehekülgi: 272
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Oma raamatus pakub dr. Greg Wells välja konkreetsed strateegiad, kuidas olla terve ja heas vormis, vältida kroonilisi haigusi ja tunda end õnnelikuna. Ja seda mitte paar nädalat või kuud, vaid terve elu. Edu saavutamiseks tuleb paremini magada, rohkem liikuda, targemini süüa ja selgemalt mõelda. Aga kõige tähtsam on teha neid nelja asja kõike koos. Just sellest tekib koosmõju efekt. Autor pakub välja palju väikesi muutusi, mis igapäevaellu rakendatuna annavad ajapikku ohtralt positiivseid tulemusi. Oma argumentide tõestuseks toob ta välja hulgaliselt uuringuid ning ka näiteid enda pikaaegsest töökogemusest.
Originaali pealkiri The ripple effect : sleep better, eat better, move better, think better. Eesti keeles
Märksõnad:
Pegasus
Ivi Piibeleht
tervis
tervislik eluviis
tervisekäitumine
uni
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
positiivne mõtlemine
enesearendamine
eneseabi
tervisenõuanded
Hind:
17,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Blair Singer, Väikse hääle taltsutamine. Kuidas võita sõda oma kahe kõrva vahel 30 sekundiga või kiiremini ja elada erakordset elu!,
Loogiline, 2010, hind: 15,00 eurot
Fernando Trías de Bes ja Álex Rovira Celma, Hea õnn. Kuidas endale elus ja äris ise edu kindlustada,
Väike Vanker, 2004, hind: 8,00 eurot
Steve Nobel, Õnnelikuks tööga. Kuidas leida oma töös õnn, rahulolu ja kõrgem eesmärk,
Maagiline Ruum, 2014, hind: 7,00 eurot
Eva Pettinen, Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?,
Hea Lugu, 2016, hind: 12,00 eurot
Seth Godin, Mida teha, kui on sinu kord (Ja alati on sinu kord),
Äripäev, 2015, hind: 15,00 eurot
Cornelia Topf, Kehakeel ja edukas karjäär,
Odamees, 2000, hind: 12,00 eurot
Alex Comfort, Rõõm seksist,
Egregor, 1995, hind: 7,00 eurot
Archibald D. Hart, Debra L. Taylor, Catherine Hart Weber, Eeva saladused. Naise seksuaalsuse müsteerium,
Odamees, 2001, hind: 13,00 eurot
Ralf Neemlaid, Rännakud harmooniasse,
Hagal Õpetus, 2017, hind: 13,00 eurot
Stephen C. Lundin, Harry Paul, John Christensen, Näkkas!,
Pegasus, 2002, hind: 4,00 eurot
Eneseabi all on 1220 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!