Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Koosmõju efektAutor(id): Greg Wells
Kujundaja: Ivi Piibeleht
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Liia Merino
ISBN: 9789949620593
Lehekülgi: 272
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Oma raamatus pakub dr. Greg Wells välja konkreetsed strateegiad, kuidas olla terve ja heas vormis, vältida kroonilisi haigusi ja tunda end õnnelikuna. Ja seda mitte paar nädalat või kuud, vaid terve elu. Edu saavutamiseks tuleb paremini magada, rohkem liikuda, targemini süüa ja selgemalt mõelda. Aga kõige tähtsam on teha neid nelja asja kõike koos. Just sellest tekib koosmõju efekt. Autor pakub välja palju väikesi muutusi, mis igapäevaellu rakendatuna annavad ajapikku ohtralt positiivseid tulemusi. Oma argumentide tõestuseks toob ta välja hulgaliselt uuringuid ning ka näiteid enda pikaaegsest töökogemusest.
Originaali pealkiri The ripple effect : sleep better, eat better, move better, think better. Eesti keeles
Märksõnad:
Pegasus
Ivi Piibeleht
tervis
tervislik eluviis
tervisekäitumine
uni
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
positiivne mõtlemine
enesearendamine
eneseabi
tervisenõuanded
Hind:
17,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Brandon Bays, Vabadus on. Vabastage oma piirideta võimed,
Pilgrim, 2008, hind: 10,00 eurot
Robin Baker, Spermasõjad. Truudusetus, seksuaalkonfliktid ja teised magamistoalahingud,
El Paradiso, 2002, hind: 20,00 eurot
Roy F. Baumeister ja John Tierney, Tahtejõud. Inimese suurima tugevuse taasavastamine,
Tänapäev, 2012, hind: 15,00 eurot
Anatoli Nekrassov, Tugev naine,
Pegasus, 2018, hind: 20,00 eurot
Kathleen Keating, Kaisuteraapia II osa. Kaisutuste imepärane keel,
Tänapäev, 2007, hind: 8,00 eurot
Julia Bruni, Kuidas tüdrukuid ligi tõmmata,
Ersen, 2004, hind: 5,00 eurot
Mireille Guiliano, Prantslannad ei vaja iluoppe,
Varrak, 2015, hind: 8,00 eurot
Tommy Hellsten, Jõehobu elutoas,
Pilgrim, 2007, hind: 20,00 eurot
Louise L. Hay, kaasautor Linda Carwin Tomchin, Jõud sinu sees,
Nebadon, 2004, hind: 20,00 eurot
Eckhart Tolle, Siin ja praegu: kohaloleku jõud,
Pilgrim, 2012, hind: 18,00 eurot
Eneseabi all on 1336 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!