Tehnikad stressi vastu, Pooky Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Tehnikad stressi vastu, Pooky Knightsmith, Varrak 2020 | vanaraamat. ee
Müügil 57566 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus
Perioodika: Sotsiaaltöö Perioodika: Psühholoogia Sinule Pedagoogika ja lastekasvatus Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus Eneseabi
Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Ooper""Kõnepidamine""Merine""Hajamõtteid huumorist""Kadunud""Sudoku Spesial""Valguseraasud""Rõõmukoda""Pletena moda""Tagasi looduse juurde. Humoreske, ..""Kuurvürsti narr. Följetone, humo..""Seks""Mõned hallid varjundid""Peegelmees""Armurõõm""Restoran. Inglise keele väljendid..""Nupuka nupula""Prantsuse-eesti sõnastik. Francai..""Mesi ja tervis""Vihm teeb toredaid asju""Lapsega koos vormi""Algteadmisi sotsioloogiast""Kodumaaga""Piparkoogipühad""Estonian literature in exile. An e..""Müügisuhtlemine""101 loodustoodet""Eesti-vene sõnaraamat""Головные боли""Paastuga terveks""Elu edeneb""Üheaastased lupiinid""Jack. Otse südamest""Rukkilill 1. Eesti harrastusbotaan..""12x16 eksliibrist naistelt. Näitu..""Metsatarga ravimtaimed. Kodused re..""Elektriku käsiraamat""Puhastumine. Keha loomuliku terven..""Elueliksiiri piibel. Strateegiad k..""Tehnika ja Tootmine 1963/2""Oma tuba 3. Ideid ja nõuandeid ko..""Päikese surm. Seitsmes kogu luule..""Põllukultuuride uuemad sordid, ne..""Inglise-eesti sõnaraamat I-II. An..""Märt Laarman. 22. II 1896 - 18. I..""Ärijuhtimise psühholoogia""Metsamoori ravimtaimed 2008/12. Ko..""Elu õpilane II""Õde""Карманный русско-н..""The New International Webster's Di..""Üle Alpide. Aastatuhande lõpulau..""Noor raadioamatöör""Meditsiinimeediumi ajupäästja""Rattalaul""Kiusaja. Novelle""Finantsanalüüs ja -planeerimine""Ehe Eesti köök / Taste of Estoni..""Tark tee terviseni.Hiina toitumist..""Organisatsioon ja organisatsioonik..""Refleksoloogia ja tugiteraapiad""Teraviljade geneetika ja aretuse a..""Metsatarga ravimtaimed. Kodused re..""PARE personalijuhtimise käsiraama..""Kaunimad aastad, ilu ja kortsud. R..""Kallile tütrele""Mõista, mõista... Eesti rahva m..""Oxford advanced learner's dictiona..""Teater! Üksi või sõpradega, toa..""Eelmise sajandi eesti kirjandus""Juhtimise alused""Kuninglik armastusabielu""Tsooniteraapia""Tervendaja 2016/11""Pöial-Liisi. Värvi edasi!""Meri""Sanitaartehnilised tööd""Tootlikkuse kasvu juhtimine ettev..""Lugude rääkimise kunst. Kuidas t..""Kriisiaeg vajab kangelasi! Arkadi ..""Eesti-Esperanto sõnastik""Mees sotsiaaluuringu subjektina""Elektriseadmete ehituse eeskirjad...""Personali juhtimine. Inimressursi ..""Etikett kassidele""Armastuse aastaring""Vargamäe eided ja koerad""Kuritöö ja karistus. Naljakogu""1003 anekdooti. Raadio Tartu""Värvi ise. 14 värvimislehte""Hõbedane teekond""Ladina lembelüürika""Must, must, must huumor""Burda Style 2021/6""Ah, jätke teie ka oma naljad!""Karl Marx""Eesti taimestik ja selle uurijad""Murulaugu Madise mõttemõlgutusi""Surelik (luuletusi)""Teie laps""Ma olin mereingel""Siluett 1990/1. Suvi""Koorilaule""Pisarateoja, Ketetong"
104 tk kogusumma: 871,60 EUR
Teema: Eneseabi
Pealkiri: Tehnikad stressi vastu
Autor(id): Pooky Knightsmith
Kirjastus: Varrak
Linn:
Aasta: 2020
Originaalkeel:
Tõlkija: Marju Algvere
ISBN: 9789985349212
Lehekülgi: 128
Seisukord: veidi kulunud karp, raamat ja kaardid olemas ning heas korras
Mõõdud: 200x150mm
Suurus: Pehmekaaneline raamat karbis ja 25 taskuformaadis kaarti
Sisu:
See käsiraamat ja kaardipakk pakuvad strateegiaid, mis aitavad mõista ärevuse olemust, sellele vastu astuda ja stressi vähendada. Komplekt sisaldab kognitiivse käitumisteraapia tehnikaid, mis on end tulemusrikkalt tõestanud kõikvõimalike soovimatute tunnete ohjeldamisel alates neist, mida tekitavad olmemured, kuni tõsiste paanikahoogudeni. 25 taskuformaadis kaarti võimaldavad neid rahustavaid tehnikaid lühivariandis meenutada igal ajahetkel. Ükskõik kus muremõtted haaravad – tööl, koolis, kodus või reisil –, parandab harjutuste tegemine meeleolu, keskendumist ja üldist enesetunnet. Pooky Knightsmith, Londoni Psühhiaatriainstituudi psühholoogilise meditsiini doktorikraadiga teadlane, tegutseb praegu laste ja noorte vaimse tervise liidu juhina. Tal on populaarne vaimse tervise küsimusi kajastav ning tuge, nõuandeid ja informatsiooni jagav YouTube’i kanal
Märksõnad:
Varrak
Hind: 24,00 EUR
Teema Eneseabi alla viimati lisatud:
Maaja Kallast, Käitumise kuldvara. Seltskonnas. Riietus ja suhtlemine,
Aed, 2006, hind: 13,00 eurot
Margaret Kent, Kuidas võita rivaali,
Elmatar, 1993, hind: 4,00 eurot
Osho, Seks on oluline. Seksist üliteadvuseni,
Pegasus, 2014, hind: 19,00 eurot
Wayne W. Dyer, Sinu loomuse nõrgad kohad,
Valgus, 1995, hind: 5,00 eurot
Linda Braswell, Kaotatud eneseaustuse otsinguil,
Vägivallaennetuse Teabekeskus, 2015, hind: 3,00 eurot
Kaija Maria Junkkari, Naine, nagu sa oled,
Valgus, 1997, hind: 3,50 eurot
Peter Corey, Kuidas sõpradega hakkama saada,
Egmont Estonia, 1999, hind: 3,00 eurot
Anatoli Nekrassov, Suguvõsa. Perekond. Inimene,
Pegasus, 2008, hind: 24,00 eurot
L. Ron Hubbard, Clear Body, Clear Mind,
Bridge Publications, 2013, hind: 5,00 eurot
Natasha Lunn, Conversations on Love: Lovers, Strangers, Parents, Friends, Endings, Beginnings,
Penguin Books, 2025, hind: 7,00 eurot
Eneseabi all on 1343 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Maaja Kallast, Käitumise kuldvara. Seltskonnas. Riietus ja suhtlemine,
Aed, 2006, hind: 13,00 eurot
Margaret Kent, Kuidas võita rivaali,
Elmatar, 1993, hind: 4,00 eurot
Osho, Seks on oluline. Seksist üliteadvuseni,
Pegasus, 2014, hind: 19,00 eurot
Wayne W. Dyer, Sinu loomuse nõrgad kohad,
Valgus, 1995, hind: 5,00 eurot
Linda Braswell, Kaotatud eneseaustuse otsinguil,
Vägivallaennetuse Teabekeskus, 2015, hind: 3,00 eurot
Kaija Maria Junkkari, Naine, nagu sa oled,
Valgus, 1997, hind: 3,50 eurot
Peter Corey, Kuidas sõpradega hakkama saada,
Egmont Estonia, 1999, hind: 3,00 eurot
Anatoli Nekrassov, Suguvõsa. Perekond. Inimene,
Pegasus, 2008, hind: 24,00 eurot
L. Ron Hubbard, Clear Body, Clear Mind,
Bridge Publications, 2013, hind: 5,00 eurot
Natasha Lunn, Conversations on Love: Lovers, Strangers, Parents, Friends, Endings, Beginnings,
Penguin Books, 2025, hind: 7,00 eurot
Eneseabi all on 1343 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
