Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Toimetulek stressigaAutor(id): Stephen Palmer, Cary Cooper
Kujundaja: Kairi Kalmann
Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Triin Olvet
ISBN: 9789949464074
Lehekülgi: 196
Sari: Edu võti
Seisukord: esimese kaane siseküljel plekk, muus osas normaalses korras raamat
Mõõdud: 147 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Olete stressis? Viimasel ajal on teid hakanud sagedamini kimbutama köha, valus kurk ja külmetus? Ei suuda keskenduda? Tunnete sageli ärevust? Kui tuleb tuttav ette, siis on see rahvusvaheliste stressiasjatundjate Stephen Palmeri ja Cary Cooperi kirjutatud raamat just õige abimees. Erinevalt enamikust stressi käsitlevatest raamatutest selgitab see täpselt, miks me käitume aeg-ajalt iseendale stressi esilekutsuval moel ning teeme oma elust hädaoru.
Raamat lahkab stressi olemust ja pakub välja pinge vältimise ja maandamise mudeli. Seejärel juhatavad autorid meid läbi stressi maandamise tehnikate, meetodite ja strateegiate, mille seast saab valida endale sobiva.
Peatükid sisaldavad sisust arusaamist kergendavaid küsimustikke ning ülesandeid tehnikate ja oskuste rakendamiseks.
Sari: Edu võti
Originaali pealkiri: How to deal with stress.
Hind:
24,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Ralf Neemlaid, Rännakud harmooniasse,
Hagal Õpetus, 2017, hind: 11,00 eurot
Paul Arden, Mida iganes sa ka ei arvaks, arva risti vastupidi,
Rahva Raamat AS, 2020, hind: 8,00 eurot
Shelley Aggarwal, Signe Darpinian, Wendy Sterling, Kaaluta elu. Teismelise teejuht positiivse kehakuvandi, toidu ja emotsionaalse tarkuse juurde,
Ersen, 2020, hind: 16,00 eurot
Marcantonio Spada, Võit alkoholiprobleemi üle,
Tänapäev, 2008, hind: 15,00 eurot
inglise ja vene keelest tõlkis Eda Oja ; vahetekstid: Ellu Eik, Ülle Suur ; koostas ja toimetas Anne-Mari Alve, Testid iseenda ja oma suhete paremaks mõistmiseks,
Kentaur, 2009, hind: 8,00 eurot
Th. H. van de Velde, Abielutehnika II,
Perona, 1992, hind: 3,80 eurot
Th. H. Van de Velde, Abielutehnika 1,
Persona, 1990, hind: 4,00 eurot
Rene A. Bastarache, Enesehüpnoosiraamat,
Ersen, 2010, hind: 11,00 eurot
John Gray, Armunud Marss ja Veenus. Südamlikud ja siirad lood köitvatest vastastikustest suhetest,
Sinisukk, 1997, hind: 3,00 eurot
Wendy Darvill, Kelsey Powell, Puberteet. Vastused sinu küsimustele,
Ersen, 2013, hind: 12,00 eurot
Eneseabi all on 1318 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!