Teema: Toitumine
Pealkiri:
Paleo toitumise 30 esimest päevaAutor(id): Ardi Ravalepik; toimetaja Siiri Soidro
Kujundaja: Ivi Piibeleht
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2015
Originaalkeel:
ISBN: 9789949550777
Lehekülgi: 275
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 175 × 245 mm
Suurus: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, kõvade kaantega
Sisu:
Suvel 2014 ilmus Ardi Ravalepiku sulest päris esimene eestikeelne paleotoitumist käsitlev raamat «Paleo toitumine», mis võeti väga hästi vastu. Ardi ise oli paleodieedi abil võitnud psoriaasi, saavutanud optimaalse kaalu ja suurepärase enesetunde – see kõik lisas veenvust. Raamatule järge kirjutada oli samal ajal põnev ja hirmutav.
Kuidas kirjutada midagi veel paremat? Mida uut on öelda? Käesolev raamat on loogiliseks jätkuks esimesele paleoraamatule. Kui eelmine vastas pigem küsimusele, mis on paleo ja miks see on just selline, siis nüüd keskendub see kuidas-aspektile: kuidas alustada?
Raamat annab nõu, mil viisil esimesed 30 päeva edukalt üle elada. Ideaalis võikski see olla su igapäevaseks kaaslaseks, mida loed üks peatükk korraga. Iga päeva kohta leiad ka näidismenüü, sest paleodieet ei tähenda vaid peekoniga muna ja lillkapsaga kanafilee söömist, kuigi ka need leiduvad raamatus.
Märksõnad
tervislik toitumine
dieet
paleodieet
saledusdieet
menüüd
toiduretseptid
Hind:
18,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Burkhard Bohne, Peter Dietze, Ravimtaimed. 130 taimetutvustust,
Egmont Estonia, 2006, hind: 14,00 eurot
Arnold Reiman, Tervishoiu käsiraamat II osa,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 5,00 eurot
Rahvatohter VIII,
Sünnimaa, 2005, hind: 4,00 eurot
Aleksandr Svijaš, Tervis on peas, mitte apteegis,
Ersen, 2010, hind: 15,00 eurot
Jacqueline Young, Idamaised raviviisid. Praktiline teejuht Hiina, India, Tiibeti ja Jaapani meditsiini traditsioonide juurde,
Varrak, 2008, hind: 15,00 eurot
Rahvaravi retseptid. Üheksas kogumik,
Sünnimaa, 2002, hind: 4,00 eurot
Koostanud Riina Tammsaar, Väike ravimtaimeraamat,
Maalehe Raamat, 2005, hind: 10,00 eurot
Madis Veskimägi, Perearsti nõuanded,
Tammerraamat, 2013, hind: 12,00 eurot
Kai Saks, Avameelselt vananemisest. Võidab see, kes oskab vanaks saada,
Tervisekirjastus, 2019, hind: 16,00 eurot
Tervis jumala apteegist,
1991, hind: 9,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3089 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!