Revitalisatsioon ehk Kuidas elada Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Teoreem""Inglise oopiumisööja pihtimused""Gogoli disko""Highway Call""Tervendaja 2007/9""Wilhelm Tell. Schauspiel""Võidu vari (Triloogia 1. osa)""Salakeel""Donja Bárbara""Lambakoer Monty""Inimlaps Ditte""Õpetaja arengut toetav juhtimine...""Mu kodu. Romaan""Eesti külad XIX sajandil. Ajalool..""Käsitöö. Õpik 6. klassile""Kalamehe aasta""Maailma suurimad lahendamata mõis..""Ajakirjandusvabadusest kommunikats..""Märk ja pitser. Kadunud seadusela..""Raid ja palgamõrvarid""Veel kohisevad Viini metsad""Süüa on mõnus! Kuid... Ta õigu..""Kognito I""Intelligentsuse eksiaias. Idioodij..""Saaremaa ajaloo- ja kultuurimäles..""Punane hunt""Ööl on üheksa poega""Ümera jõel 1. Ajalooline romaan""Joosepi naised""Timm Thaleri nukuteater ehk Müüd..""Ununenud Tallinn. Jalutuskäik üm..""Pro Patria II. Auraamat langenud j..""Spordiilm. 1992 juuli""Bert ja rambipalavik""Vabanemine kuulmise läbi. Mälest..""Laulik 3.-4. klass""Harry Potter ja surma vägised. 7...""Lahingud kaugetel meredel I-II. Ve..""TEA entsüklopeedia. 5. köide. Bu..""Kardinali mõõgad""Laiskvorstid""Armastuse võlu""Isade armastus""Kolmas rass. Pääsemine eestlaste..""Tervenda oma suhet. Uus süsteemne..""Vana-Rooma ajalugu""Feng shui astroloogia""Downing Streeti aastad (mälestuse..""Endspiel: Laskumine orgu""Salajane tiik""India-reis""Surm silme ees. New York Times'i b..""Anna hingele pidet. Esimene ja tei..""Rahvaravi retseptid VI kogumik""Mirdi-Mirjami lood. Loe ja värvi""Retk ooboluste riiki""Linnud puuris. Novellid""Väikeste sõber (Wäikeste Sõber..""Ekraan kui membraan [artikleid ja ..""Peatu terviseks""Eduard Vilde elu ja looming""Operatsioon Seeba""Professor Osvald Halliku elu ja t..""Hiiumaa""Saksa keele grammatika algajaile""Saaremaa""Metsa aidad""Jõulude ootel""Rikka mehe võltspruut""Sarviku sulased. Tõsieluromaan""Luuderohi""Kunksmoor""Teater. Muusika. Kino 2015/10""Lapitehnika""Etnograafiline sõnastik""Tummad tunnistajad. Jutustusi krim..""Kauni muru saladus""Kontramorfoos""Tartu ajaloo- ja kultuurimälestis..""Автомобил ''Запоро..""Lions-liikumine Eestis 2009-2014""Indrek Neivelt. Hansapanga juht""Eesti riik II""Saladuslik tsaar 4: Kui rumalad su..""Tuulispask""Tööõpetus VIII-IX klassile. Pui..""ABBA. Hittideks kirjutatud saatuse..""Tänan Sind, Jänku-Karvakera, ime..""Tunne ennast hästi just praegu . ..""Brendekenist Peeglini. Eesti ajaki..""Strateegiline planeerimine mittetu..""Üüriline""Põrgutules paradiisisaar""Heinrich Thomsoni mälestused Baku..""Maavärin: laastavaim loodusnähtu..""Arm ja meelekindlus. Vaimsuse ja t..""Kuidas aidata depressioonis last""Muhamed ja islam""Bedtime Stories (Õhtujutud)""Dungaani muinasjutte. Saja rahva l..""Muudatuste keskmes""Beria""Templirüütlid. Müüt ja tõde""Kuningas Lambapea ja Piripoti kuni..""Uustulnuk 2. raamat""Hõrgud ja ahvatlevad koogid. 140 ..""Boulanka kunstnikepansion""Strindbergi täht""Ujumine""Elu on siin""Vikerkaar 1992/2""Vaporetto 13""Estonian language""Suurtest ja väikestest""Põhjamaade kirjandus 1. Kivi, Lei..""Soosauniku tütar""Häving. Lugu Putini sõja telgita..""Parvuse salatoimik. Ostetud revolu..""Rattad. Rulad. Rulluisud""Jumalad, deemonid ja teised""Vastusteraamat. Teatmeteos ja mäl..""Unistuste raamatupood""Võitlused Läänemerel sügis 194..""Hollow' häärber""Inglite ja deemonite nähtamatu ma..""Kümme aastat Eesti riiklikku ises..""Kuuba südames""Ööpildid. Luuletused""Veterinaarsanitaarne ekspertiis""With Nails: The Film Diaries of Ri..""II maailmasõja tankid ja liikursu..""Läänemere rahvaste kirjakeelte a..""Kangekaelne lind, kes ei tahtnud l..""Metsatarga ravimtaimed. Kodused re..""Паломничество к вр..""Kalastaja 62""Sotsialistlik Põllumajandus 1963/..""Lumeõde. Jõulujutustus""Eesti NSV kriminaalkoodeks""Puuviljasordid 1983. Metoodiline a..""Šivananda Meditatsioon""Märgitud""Näitleja""Mustas kleidis daami parfüüm""Muinasjutte tüdrukutele""Lugu Igori sõjaretkest""Kohalikud söödad""Haruldused. Luuletused ja pildid""Öö on minu aeg""Ajalooline Ajakiri 2013/1""Peaasi, et pahandusi ei tuleks""Õhtukool"
152 tk kogusumma: 1375,00 EUR
Vaatan korvi sisu
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks

Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks
Autor(id): Bernardino Lombao ja Rafael Santonja. Toimetanud Inge Mehide
Kujundaja: Laura Künnap


Kirjastus: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit
Linn: Tallinn
Aasta: 2011
Originaalkeel:
Tõlkija: Janne Kukk
ISBN: 9789949301164
Lehekülgi: 208

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 145 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
* I peatükk («Elujõu taastamise teaduslikud alused») algab tõdemusega, et me elame kauem, aga mitte paremini. On üldteada, et istuv eluviis ja ülekaalulisus on elukvaliteeti piiravad tegurid. Samas võimaldavad hea tervis, füüsiline vorm ja aktiivne eluviis tööst ja vabast ajast rõõmu tunda. Autor jõuab järelduseni, et vanadus on suurepäraselt ravitav meditsiiniline seisund.
* II peatükis («Vananemise sümptomid») peatutakse vananemisega seotud muutustel erinevates organites ja kudedes (kesknärvisüsteem, luud ja liigesed, lihased).
* III peatükis («Vananemist aeglustav meditsiin ja selle meetodid») esitatakse seisukoht, et vananemisega seotud degradatsioon ei ole paratamatus. Näidatakse biotehnoloogia võimalusi vananemise pidurdamiseks ja tuuakse «10 käsku», mida igaüks saab järgida.
* IV peatükk («Vananemist aeglustava toitumise põhitõed») sisaldab 11 soovitust toitumise praktilise korraldamise kohta. Autor rõhutab (toidu)tootjate levitatava pseudoinfo kahjulikkust.
* V peatükk («Ülekaalu kontrollimine») sisaldab põhjalikku ülevaadet kehakaalu ja kehakoostise vastuolulistest seostest, kaalu langetava toitumise alustest, tabeleid toiduainete koostisest ja peamiste toitainete (valgud, rasvad, süsivesikud, mineraalid, vitamiinid) iseloomustust.
* VI peatükis («Toidulisandid vananemisega seotud haiguste ennetamiseks») tuuakse suur valik erinevaid toidulisandeid, mida kasutatakse luude ja liigeste, mälu, nägemise, südametegevuse, seksuaaltervise parandamiseks, aga ka immuunsüsteemi tugevdamiseks ja isegi Alzheimeri tõve ennetamiseks.
* VII peatükk («Individuaalse treeninguplaani koostamine») sisaldab ülevaadet aeroobsest ja anaeroobsest (jõu)treeningust. Selgitatakse treenimise põhimõtteid, antakse detailsed plaanid alustamiseks ning tutvustatakse lõdvestus- ja hingamistehnikaid.
* VIII peatükk (Ameerika vananemist aeglustava meditsiiniakadeemia revitalisatsioonitest) on pühendatud vastavale testile (pikaealisuse test ja stressitest) ning võimaldab enda seisundit hinnata.

Originaali pealkiri: Revitalización

Märksõnad:
vananemine (biol.)
sümptomid
ennetamine
toidulisandid
vitamiinid
toitumine
rasvumine
tervisekontroll
haigused
Alzheimeri tõbi
ennetav meditsiin
seksuaaltervishoid
tervisesport
treening
treeningukavad

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Mihhail Ležepjokov, Õpime haigusi ennetama,
Pegasus, 2008, hind: 9,50 eurot

Paul A. Offit, Saatuslikud valikud. Kuidas vaktsineerimisvastane liikumine ohustab meie elu,
Eesti Loodusfoto, 2012, hind: 6,00 eurot

John R. Williams. Toimetanud Andres Soosaar, Vallo Volke, Arstieetika käsiraamat,
Elmatar, 2007, hind: 7,00 eurot

Lembit Kuhlberg ja Aili Paju, Ravimtaimede oskussõnastik [ladina-eesti-inglise-saksa-vene keeles],
Maalehe Raamat, 2001, hind: 9,00 eurot

Evalota OÜ, Metsatarga ravimtaimed. Kodused retseptid kõigi haiguste vastu. 2009/ 2 (17),
Evalota, 2009, hind: 2,00 eurot

Evalota OÜ, Metsatarga ravimtaimed. Kodused retseptid kõigi haiguste vastu. 2009/ 7 (22),
Evalota, 2009, hind: 3,00 eurot

Evalota OÜ, Metsatarga ravimtaimed. Kodused retseptid kõigi haiguste vastu. 2009/ 4 (19),
Evalota, 2009, hind: 3,00 eurot

James Duigan, Maria Lally, Puhas ja tervislik dieet,
Pegasus, 2015, hind: 15,00 eurot

Michael I. Goran, Emily E. Ventura, Suhkrukindel. Kuidas tõrjuda suhkrus peituvaid ohte teie lapse tervisele,
Äripäev, 2021, hind: 34,00 eurot

Evalota OÜ, Metsatarga ravimtaimed. Kodused retseptid kõigi haiguste vastu. 2010/ 5 (32),
Evalota, 2010, hind: 4,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3091 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee
Revitalisatsioon ehk Kuidas elada saja-aastaseks, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 2011 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud