Teema: Toitumine
Pealkiri: Garanteeritud kaalulangus
Autor(id): Erik Orgu, Kati Orgu
Kujundaja: Neeme Möll


Kirjastus: Tulip
Linn:
Aasta: 2015
Originaalkeel:
ISBN: 9789949964895
Lehekülgi: 160

Seisukord: heas korras raamat
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Erik Orgu «Garanteeritud kaalulangus» on kauaoodatud tervisliku toitumise alane raamat, kus Eesti tuntuim toitumisnõustaja ja personaaltreener jagab aastatepikkuseid kogemusi kõigiga, kes soovivad oma kehakaalu kontrolli alla võtta.Erik Orgu filosoofia ei ole dieet. See õpetab Sulle tervisliku toitumise ja liikumisega elustiili, mistõttu püsivad kaalulangetajate tulemused ka pärast toitumiskava igapäevase jälgimise lõppemist.Raamatust saad teada: Kuidas leida motivatsiooni? Mida on vaja mõtlemises ja suhtumises muuta ning mida süüa, et kaotada keskmiselt 1 kg nädalas? Missugune toit on kvaliteetne kütus mitte loidust ja kaalukasvu põhjustav «maotäide»? Miks tavaliste dieetide puhul tekib näljatunne ja magusaisu ning mida teha, et sellest pääseda? Kuidas motiveerida lähedasi tervisliku toitumisega kaasa tulema? 7 päeva täielik menüü toitumiskava järeleproovimiseks.Raamatust leiad ka neli edulugu. Loe need kindlasti läbi, sest need on reaalsed inimesed meie endi hulgast oma tegelike väljakutsetega siinsamas Eestis!Nad kirjeldavad oma raskeid ja motiveerivaid hetki ning seda, kuidas on võimalik oma eesmärk saavutada isegi siis, kui kaotada on vaja kuni 50 kilo! Neist lugudest saad ka ise hulgaliselt ideid, et järgmine edulugu oleksid just Sina!Rõõmu ja rahulolu iseendast!

Märksõnad:
kokandus

Hind: 6,00 EUR

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Kakuko Nakamura, Tõhusad venitusharjutused,
Tänapäev, 2020, hind: 18,00 eurot

Arnold Reiman, Tervishoiu käsiraamat II osa,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 5,00 eurot

Rahvatohter VIII,
Sünnimaa, 2005, hind: 4,00 eurot

Aleksandr Svijaš, Tervis on peas, mitte apteegis,
Ersen, 2010, hind: 15,00 eurot

Jacqueline Young, Idamaised raviviisid. Praktiline teejuht Hiina, India, Tiibeti ja Jaapani meditsiini traditsioonide juurde,
Varrak, 2008, hind: 15,00 eurot

Rahvaravi retseptid. Üheksas kogumik,
Sünnimaa, 2002, hind: 4,00 eurot

Koostanud Riina Tammsaar, Väike ravimtaimeraamat,
Maalehe Raamat, 2005, hind: 10,00 eurot

Madis Veskimägi, Perearsti nõuanded,
Tammerraamat, 2013, hind: 12,00 eurot

Kai Saks, Avameelselt vananemisest. Võidab see, kes oskab vanaks saada,
Tervisekirjastus, 2019, hind: 16,00 eurot

Tervis jumala apteegist,
1991, hind: 9,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3089 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!