Teema: Sport ja liikumine
Pealkiri: Paarisjooga
Autor(id): Ethel Otsason, Gina Laagus

Kirjastus: Helios
Linn:
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949554805
Lehekülgi: 116

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Paarisjooga annab võimaluse avastada iseennast teise kaudu. See õpetab kuulama partnerit, otsima ühist tasakaalu, pannes end proovile nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Saab julgustada teineteist keerulisi asendeid proovima. Õpite lõdvestuma, nautima protsessi kulgu ning naerma iseenda üle.Need harjutused väärivad igati usaldusharjutuste nimetust, sest vastastikusele usaldusele suuresti kogu harjutuste seeria tuginebki.See raamat ei räägi ainult joogast, vaid kahe Eestis tunnustatud treeneri enesearendavast teekonnast keha ja meele treeninguteni ning väärtusest, mida nad sellel teel avastasid.Raamatus tutvustatakse, kuidas paarisjooga harjutustega treening huvitavamaks ja väljakutseid pakkuvamaks muuta, õpetades samal ajal kuulama partnerit ning võimaldades avastada iseennast teise kaudu.Esitatud paarisjooga harjutused on inspireerivad ning toovad välja harjumuspärasest mugavustsoonist. Neid tehes saab loota vaid kaaslasele, pannes end proovile nii füüsilisel kui vaimsel tasandil.Maitsekad ja ebamaiselt kaunid fotod aitavad harjutusi hästi mõista. Lisaks on iga harjutuse juures joonised, mis tutvustavad, millistes lihasgruppides peaks venitust või pingutust tunnetama.Selle raamatu lugemisel jääb kõlama mõte: kui oleme valmis vaeva nägema, võime oma kehas, meeles ja elus läbi viia uskumatuid muutusi. Kõik on võimalik, võimatuna näiv võtab lihtsalt rohkem aega.Kadri Liivak Nähes raamatu lakoonilist pealkirja, arvasin, et see on üks paljudest praktilistest kodutreeningu õpikutest. Avades aga raamatu, mõistsin, et eksisin. See on hoopis kahe noore naise arenemise lugu. Nende lugu sõprusest jooga, teineteise ja iseendaga. Olin sellest puhtast ilust lummatud, inspireeritud. Ning tundsin end kutsutuna ühele põnevale teekonnale, kus kohtub lahutamatu tervik: füüsis, vaimsus ja hingelisus.Evelin Kivilo-Paas

Märksõnad:
sport

Hind: 5,00 EUR

Teema Raamatud enne 1944-ndat aastat alla viimati lisatud:

Brummell, Peen mees. Elutarkuse ja kombuse õpperaamat,
Loodus, 1927, hind: 20,00 eurot

Anton Tšehhov, Valik novelle,
Eesti Kirjanduse Selts, 1939, hind: 6,00 eurot

A. H. Tammsaare, Tähtis päev ja Tõsi jah,
Töökool, 1925, hind: 7,00 eurot

Romain Rolland, Tolstoi elu,
Eesti Kirjanduse Selts, 1928, hind: 9,00 eurot

Friedebert Tuglas, Kriitika III,
Noor-Eesti, 1935, hind: 10,00 eurot

Friedebert Tuglas, Kriitika VIII,
Noor-Eesti, 1936, hind: 20,00 eurot

Friedebert Tuglas, Kriitika IV,
Noor-Eesti, 1935, hind: 20,00 eurot

Juhatus Kompanija Singeri õmblusmasinatega töötamisel. "Central-pooliga" klass 15 (perekonna tarvituseks),
Kompanija Singer, 1910, hind: 30,00 eurot

Väike lauluraamat kirikule, koolile ja kodule,
EELK Konsistoorium, 1943, hind: 6,00 eurot

Johann Wolfgang Goethe, Faust. J. W. Goethe kurbmäng. I jagu,
Postimees, 1920, hind: 9,00 eurot



Raamatud enne 1944-ndat aastat all on 5230 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!