Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Koosmõju efektAutor(id): Greg Wells
Kujundaja: Ivi Piibeleht
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Liia Merino
ISBN: 9789949620593
Lehekülgi: 272
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Oma raamatus pakub dr. Greg Wells välja konkreetsed strateegiad, kuidas olla terve ja heas vormis, vältida kroonilisi haigusi ja tunda end õnnelikuna. Ja seda mitte paar nädalat või kuud, vaid terve elu. Edu saavutamiseks tuleb paremini magada, rohkem liikuda, targemini süüa ja selgemalt mõelda. Aga kõige tähtsam on teha neid nelja asja kõike koos. Just sellest tekib koosmõju efekt. Autor pakub välja palju väikesi muutusi, mis igapäevaellu rakendatuna annavad ajapikku ohtralt positiivseid tulemusi. Oma argumentide tõestuseks toob ta välja hulgaliselt uuringuid ning ka näiteid enda pikaaegsest töökogemusest.
Originaali pealkiri The ripple effect : sleep better, eat better, move better, think better. Eesti keeles
Märksõnad:
Pegasus
Ivi Piibeleht
tervis
tervislik eluviis
tervisekäitumine
uni
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
positiivne mõtlemine
enesearendamine
eneseabi
tervisenõuanded
Hind:
17,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Harry Lorayne, Supermälu. Mälu treeningust,
Ilo, 1993, hind: 13,00 eurot
Milo O. Frank, Kuidas 30 sekundiga mõjule pääseda. Suhelge tõhusalt, veenvalt, sisukalt,
Ilo, 1997, hind: 6,00 eurot
Richard Corriere, Patrick M. McGrady, Elutsoonid. Kuidas võita elumängus,
AED, 1997, hind: 12,00 eurot
Lavinia Plonka, Keha kõneleb,
Ersen, 2007, hind: 16,00 eurot
Michael Heppell, Võrratu elu. Kuidas elada võrratut, tasakaalustatud elu,
Tänapäev, 2009, hind: 14,00 eurot
Edwin Louis Cole, Nancy Corbett Cole, Unikaalne naine,
2001, hind: 9,00 eurot
Ülle Liivamägi, Uue elu algus. Naise maailm. Meditsiini maailm. Ema maailm.,
Sternum OÜ, 2022, hind: 18,00 eurot
Rhonda Byrne, Saladus,
Pilgrim, 2008, hind: 18,00 eurot
Rhonda Byrne, Armastuse, tervise ja raha saladus. Meistriklass,
Pilgrim, 2022, hind: 22,00 eurot
Maaja Kallast, Käitumise käsiraamat,
TEA Kirjastus, 2010, hind: 16,00 eurot
Eneseabi all on 1290 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!