Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Treeningharjutused põrandal. Metoodiline materjal
Autor(id): Nelli Uustalu

Kirjastus:
Linn: Tallinn
Aasta: 1971
Originaalkeel:
Lehekülgi: 30

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 140 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 088

Ükski tantsija ei saa järjekindla treeninguta loominguliselt kasvada ja oma kunstis edasi areneda. Treeningharjutusteta on tantsija tantsutehniliselt abitu, tema liigutused on puised ja väljendusvaesed. Tantsija ei valitse sellisel juhul oma keha.

Põrandal tehtavate harjutuste süsteemi vooruseks on keha liigse koormamise vältimine. Aktiivselt töötab korraga ainult teatav lihasgrupp, kusjuures põrandal lamades on keha pidevalt õiges asendis. Süsteem hõlmab ka mõningaid selliseid lihasgruppe, mis muude harjutussüsteemide puhul peaaegu läbitöötamata jäävad (kõhulihased).

Harjutused põrandal ei peaks teisi treeningsüsteeme kõrvale tõrjuma, nad on mõeldud täienduseks juba tuntud harjutussüsteemidele.


Faksiimiletrükk väljaandest: Tallinn : Eesti NSV Kultuuriministeerium, 1971

Märksõnad
Uustalu, Nelli, 1921-1988
tants
treening
kehalised harjutused
õppematerjalid

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud Heino Aassalu, Nelli Uustalu, Viis tantsu (4. osa),
Eesti NSV Rahvaloomingu Maja, 1964, hind: 8,00 eurot

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Charles T. Kuntzlemani järgi, Kuidas saada saledaks,
Ilmavalgus, 1996, hind: 3,00 eurot

Felipe B. Pedraza Jiménez, Tutvus härjavõitluskunstiga,
Olion, 2003, hind: 5,00 eurot

Tiit Lääne. Kaastööd tegid Viktor Kapp, Leonhard Soom, Ants Saar jt, Maaspordi poolsajand (Jõud 1946-1996),
Olion, 1996, hind: 8,00 eurot

Tiit Karuks, 101 Eesti spordilugu + CD,
Varrak, 2011, hind: 11,00 eurot

Üleliiduline ühtne spordiklassifikatsioon 1969-1972,
Eesti Raamat, 1970, hind: 5,00 eurot

Karon Karter, Kuue nädalaga saledaks,
Digipraktik, 2008, hind: 6,00 eurot

Koostanud jning toimetanud Enn Mainla ja Linda Martis, Võimlemisest Tartu õppeasutustes,
Eesti Spordimuuseum, 2009, hind: 11,00 eurot

Heino Lind, Tere, puri!,
Eesti Raamat, 1978, hind: 11,00 eurot

Rein Pajur, Poksimeistrid maailmas ja Eestis 1719-2000,
Richard Sikk, 2005, hind: 15,00 eurot

Ülo Keedus, Purilend,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 29,00 eurot



Raamatud spordist all on 1437 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!