Teema: Toitumine
Pealkiri:
Söö ja sära. Tervisest ja toitumisest naistele 40+Autor(id): Ülle Hõbemägi
Kujundaja: Jan Garshnek
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2014
Originaalkeel:
ISBN: 9789949531912
Lehekülgi: 192
Seisukord: normaalses seisukorras raamat
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites
Sisu:
Toitumise muutmise, kaalu normaliseerimise ja vajadusel ka lisatoitainete võtmisega saab oma tervise ja hea enesetunde huvides väga palju ise ära teha ning sedakaudu reguleerida ka organismi üldist toimimist.Tervist toetavate eluviisidega naine läbib üleminekuperioodi reeglina palju väiksemate igapäevaelu häirivate sümptomitega. Kui aga üleminekueaga seostatav probleemistik päevakajaliseks muutub, ei ole kunagi hilja teha oma toitumises ja elukorralduses muutusi, sest hormonaalsed kõikumised toovad välja pisimagi ebakõla, mis seni elu otseselt häirinud ei ole. Veresuhkru tasakaalu toetav toitumine, antioksüdantiderikka taimse toidu osakaalu ja n-3 rasvhapete suurendamine menüüs, kaalu normaliseerimine jmt aitavad vähendada terviseriske ning menopausi sümptomaatikat leevendada.
Märksõnad:
tervis ja elustiil
kokandus
tervis
tervislik toitumine
naised
üleminekuiga
nõuanded
Hind:
24,00 EUROtsing autori järgi:
Ülle Hõbemägi, Eva-Liisa Kaaristo, GK - teadliku toitumise alustala,
Varrak, 2018, hind: 25,00 eurot
Kaarina Naur, Ülle Hõbemägi, Puhta toidu raamat,
Pegasus, 2010, hind: 21,00 eurot
Angelika Erin, Ülle Hõbemägi, SöömaDraama. Salaja saledaks,
Erin & Hõbemägi OÜ, 2014, hind: 21,00 eurot
Annely Soots, Ülle Hõbemägi, Kristel Uibo, Gea Lell, Sirli Kivisaar, ETTA, Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsiooni retseptiraamat,
Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsioon, 2010
Teema
Toitumine alla viimati lisatud:
Ülle Hõbemägi, Söö ja sära. Tervisest ja toitumisest naistele 40+,
Pegasus, 2014, hind: 24,00 eurot
Katrin Sak, Toit ja vähk. Elule aastaid, aastatele elu,
Ühinenud Ajakirjad AS, 2013, hind: 21,00 eurot
Selma Teesalu, Isikupärane toitumine ja soolestik,
Tervisekirjastus OÜ, 2019, hind: 24,00 eurot
Monica Grenfell, Dieet keha kaosest jagusaamiseks,
Ersen, 2002, hind: 4,00 eurot
Richie Stone, Dieedid viiele biotüübile,
Odamees, 2005, hind: 6,00 eurot
Angelika Erin, Praktiline kaloriraamat,
Meediatera OÜ, hind: 7,00 eurot
Angelika Erin, Praktiline kaloriraamat,
Meediatera OÜ, hind: 5,00 eurot
Richie Stone, Dieedid viiele biotüübile,
Odamees, 2005, hind: 4,00 eurot
Tiina Annamaa, Kaja Julge, Maire Vasar, Allergia ja toit,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2004, hind: 4,00 eurot
Nobert Gerold, Saledaks ja terveks paastudes. Kuure ja retsepte,
Odamees, 2000, hind: 5,00 eurot
Toitumine all on 396 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!