Teema: Toitumine
Pealkiri: Väike toitumise käsiraamat
Autor(id): Elisabeth Lange

Kirjastus: TEA Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2012
Originaalkeel:
ISBN: 9789949241293
Lehekülgi: 230

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 169x175 mm
Suurus: pehmes köites raamat

Sisu:
„Väike toitumise käsiraamat” on raamat neile, kes ei taha dieediga vaeva näha, kuid rõõmustavad, kui kilod kaovad. Raamatul on väga lihtne vastaslehekülgede süsteem: vasakpoolsel leheküljel on pigem figuurivaenulikud toidud, parempoolsel aga need, mis sisaldavad vähem kaloreid ja rohkem kasulikke aineid. Raamat pakub argipäevaks asjalikke soovitusi, mis lihtsustavad toiduainete ostmist ja valmistamist ning näitab, kuidas ühe pilguga eristada kasulikud, figuurile hästi mõjuvad toiduaineid kahjulikest. Raamat õpetab tähelepanu pöörama neile teguritele, mis teevad paksuks: paljud valmistoidud ja poolproduktid sisaldavad endas piisavalt figuurivaenulikke aineid. „Väike toitumise käsiraamat” suunab inimest tegema oma toitumistavades väikeseid muudatusi, mis pole valulikud, ja kui neid kannatlikult rakendada, muutuvad need mõne kuuga meeldivaks harjumuseks. Liigsed kilod kaovad sel moel ajapikku „täiesti märkamatult” – ilma dieedistressi ja jojo-efektita. Samuti lihtsustavad nutikad retseptid toiduvalmistamist olukordades, kus tööstuslikud tooted jänni jäävad. See meelelahutuslik ja mõjus raamat aitab vähendada kaalu nagu muuseas!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Tiina Tammer (koostaja), Kaalul on rohkem kui kilod,
Tänapäev, 1999, hind: 4,00 eurot

Earl Mindell, Salaravimid,
Odamees, 2001, hind: 5,00 eurot

koostanud Maria Drevs; toimetanud Jana Kuremägi, Kaunis rind: täiuslikkuse saladused,
Odamees, 2004, hind: 4,00 eurot

Kaljo Mandre, Saialillesuvi. Õppinud apteekri pika elu jooksul kogutud teadmised ravimtaimedest,
Maalehe Raamat, 2001, hind: 7,00 eurot

Anu Kasmel ja Andrus Lipand, Tervisedenduse teooria ja praktika I. Sissejuhatus salutoloogiasse,
Eesti Tervisedenduse Ühing, 2011, hind: 24,00 eurot

Tatjana Gorbunova, Neeru- ja kuseteehaiguste ravimine taimede abil,
1997, hind: 3,00 eurot

Pat Thomas, Peavalu,
Tänapäev, 2001, hind: 2,50 eurot

Koostanud: Gerda Kroom, Sidruni raviomadused,
Odamees, 2004, hind: 4,00 eurot

Judith Wills, Saledaks kogu eluks. Tegevuskava igaks päevaks. 6 astet teel saledusele,
Odamees, 2004, hind: 3,00 eurot

koostajad: Epp Tohver, Anne Niinepuu, Tiia Kõnnussaar, Indrek Kõre, Helen Toom, Kuidas teadus TerVEt rahvast teenib? Tervishoiuteaduste võimekuse edendamise programm TerVE,
Eesti Teadusagentuur, 2015, hind: 8,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3197 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!