Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: 60 minutiga nädalas vormi
Autor(id): Heikki Mägi, Rene Poljakov
Kujundaja: Marika Piip


Kirjastus: OÜ Fitnessteam
Linn: Tartu
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949387922
Lehekülgi: 216

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 240x170
Suurus: Kõvakaaneline

Sisu:
Kuidas suunata oma toitumist nii, et kõht on täis, ülemäärased isud kadunud ja treeningud lühikesed, aga kehakaal langeb ning keharasvad põlevad?
Sellest raamatust leiad rasvapõletusprogrammi “60 minutiga nädalas vormi” täiendatud trükiversiooni:
80 täpsete kogustega tervisliku ja maitsva toidu retsepti, lühikeste, kuid efektiivsete koduste treeningute treeningukavad ning rohkesti nippe, mis teevad kaalulangetamise lihtsaks.
Treeningukavad on esitatud raskusastmeti, mis arvestavad su treenitust.
Psst! Oleme raamatusse lisanud retsepte ja harjutusi, mida oleme küll katsetanud, aga pole varem kunagi avalikult jaganud.

Sa ei osale inimeksperimendis. See kava on läbinud aastatepikkuse katseperioodi, mille jooksul on selle kava edus saanud veenduda juba kümned tuhanded inimesed. Nimelt oleme toitumisnõustajate-treeneritena
kasutanud seda kava tuntud portaalides www.kaalustalla.ee ja www.fi tlap.ee.

See ei ole imedieet, vaid korralikult läbi mõeldud tark toitumine, mis aitab sul edukalt kehakaalu langetada ja soovitud kaalu hoida. Jäädavalt.


Märksõnad:
OÜ Fitnessteam
Marika Piip
kehakaalu langetamine
tervislik toitumine
menüüd
toiduretseptid
kehalised harjutused
treeningukavad
tervisenõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Rene Poljakov, Helena Kõivsaar, Heikki Mägi, Magusaga kaalust alla,
Fitnessteam, 2016, hind: 15,00 eurot

Heikki Mägi, Irina Tamme, René Laane, Lihtsad kodused toidud kaalu langetamiseks,
OÜ Fitlap, 2019

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 6,00 eurot

Aili Paju, Taastumine spordis,
Eesti Raamat, 1976, hind: 3,50 eurot

Cheryl Fenton, Kiiresti seksikate jalgade ja istmikuni,
Ersen, 2005, hind: 8,00 eurot

Joan Price, Harjutusi igal pool ja igal ajal,
Ersen, 2007, hind: 6,00 eurot

Enn Loo, Võimle terviseks!,
Valgus, 1985, hind: 4,00 eurot

Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 5,00 eurot

Isai Rozenfeld, Maleetüüdid,
Eesti Raamat, 1981, hind: 3,00 eurot

Rock korvpalliklubi; toimetaja: Evar Post, Noorte spordiaabits. 11–16 aastaste väljakutsed spordis. Minu spordiaabits. Kuidas treenida nii, et see oleks kasulik ja lõbus,
Menu Meedia, 2024, hind: 24,00 eurot

Agnes Mägi, Eve Unt, Mihkel Zilmer, Aave Hannus, Kristel Kiens. Koostaja Evar Post, Lapse spordiaabits. Kuidas tagada lapse heaolu ja turvalisus treeningutel? Praktilised nõuanded vanemale, lapsele, treenerile,
Menu Meedia, Rocki korvpalliklubi, 2023, hind: 15,00 eurot

E. Samoson, Allveesport,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 6,00 eurot



Raamatud spordist all on 1430 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!