Heas vormis 50+, Hollis Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ãœhinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat. ee
Müügil 57601 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist
Male, kabe Perioodika: Sporditäht Perioodika: Kehakultuur Perioodika: Spordiilm Perioodika: Vormel 1
Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"National Geographic 2001 May. Vol...""Kadudes internetti. Ãœhe võrguhul..""Arvuti ja Internet seenioridele. W..""Angkor. Kuulsus, häving, uuestisÃ..""Wastne Testament 1686. Konverentsi..""Traktoristi ABC""Kaunile naisele""3000 meetri takistusjooks""Продукты пчеловодÑ..""Sõnavara ristsõnad 2. osa""Mäng. Publitsistikat""Urmas Orgusaare loomingut (nahakun..""Masinaelemendid. Õpik mittemasina..""National Geographic 2003 March. Vo..""Arhiivijuht II. Haridus. Teadus. K..""National Geographic 2007 June. Vol..""Adobe PageMaker version 6.5. User ..""Meie repertuaar 1986/5""Auto ja sport""Teise liigi traktoristi õpik""National Geographic 1996 December...""Meie maa. Eesti sõnas ja pildis I..""Jutustus kalade elust""National Geographic 2003 December...""Jõuluviisid. Valik jõululaule la..""Aed. Aianduse ja mesinduse ajakiri..""Lahtivõetavad liited""Heintaimede seemnekasvatuse juhend""Õigeusu Kiriku laulud""Looming - olemise kehtestamine""Väravpall. Metoodilisi nõuandeid..""Pikker 1984/23""Eduard Vilde nimeline kirjanduspre..""1949. aasta märtsiküüditamine T..""Sign Systems Studies. Trudõ po zn..""Eesti raskejõustiku isa Gustav Bo..""Uuem vene kirjandus""Ãœlevaade soome kirjandusest""Eesti nõukogude romaan""Eesti rahva lugu""Sõjakirjasaatjad Saksa armees II ..""Leia pooled. Vastandid""Eesti ja Soome suhted 1920-1925. D..""Kirjandus 9. klassile""Apokriiva lood""Eesti keele grammatika (1. osa). M..""Emakeele ABC. IV klassi töövihik..""Sign Systems Studies 31.2 31. osa""Imeline koda""Arheoloogilised välitööd Eestis..""Litteraria 23. Eesti kultuuriloo a..""Homöopaatia. Tervis ja hea eneset..""Mis on see ise: tekst, tagapõhi, ..""Eesti kirjanduse ajalugu V köide,..""Keelekaitsja 2009/9. Eesti Keele K..""Semantika""Viies ingel""Pioneerisuvi (artiklite kogumik)""NetLearning: Why Teachers Use the .."
59 tk kogusumma: 427,40 EUR
Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Heas vormis 50+
Autor(id): Hollis Lance Liebman
Kirjastus: Ãœhinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Ave Põlenik
ISBN: 9789916694879
Lehekülgi: 160
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 256x195
Suurus: suures formaadis ning pehmes köites raamat
Sisu:
Korrapärane treenimine aitab kauem ja tervemana elada, ükskõik, millal treenimisega pihta hakata. „Heas vormis 50+“ harjutused toetavad tervist igas vanuses, kuid viiekümnestel ja vanematel aitavad need aeglustada vananemisega seotud muutusi kehas ja ära hoida mitmeid haigusi.
Kui tahate silmanähtavaid muutusi, mis parandavad ühtaegu nii välimust kui ka enesetunnet, siis peitub lahendus jõuharjutustes. Järjepideva ja hästi kavandatud jõutreeninguga saate keha heasse vormi. Lihaste ja liigeste tervise eest hoolitsemine tähendab ka tähelepanu pööramist nende liikuvusele. Suur rühm harjutusi on suunatud kehaosadele, mis tuleb hoida nõtkena: kael, õlad, küünarnukid, randmed, põlved, puusad ja hüppeliigesed. Kui teha harjutusi järjepidevalt, parandavad need vereringet ja suurendavad painduvust.
Raamatus olevad lihtsasti järgitavad sammsammulised juhised õpetavad tegema harjutusi õigesti ja ohutult. Fotosid täiendavad elutruud anatoomilised joonised annavad täpse pildi, millised lihased on kaasatud.
Järjepidevalt treenides märkate üsna kiiresti, kuidas keha muutub tugevamaks ja sitkemaks ning toonus paraneb.
Märksõnad:
Ãœhinenud Ajakirjad
Hind: 22,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 6,00 eurot
Aili Paju, Taastumine spordis,
Eesti Raamat, 1976, hind: 3,50 eurot
Cheryl Fenton, Kiiresti seksikate jalgade ja istmikuni,
Ersen, 2005, hind: 8,00 eurot
Joan Price, Harjutusi igal pool ja igal ajal,
Ersen, 2007, hind: 6,00 eurot
Enn Loo, Võimle terviseks!,
Valgus, 1985, hind: 4,00 eurot
Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 5,00 eurot
Isai Rozenfeld, Maleetüüdid,
Eesti Raamat, 1981, hind: 3,00 eurot
Rock korvpalliklubi; toimetaja: Evar Post, Noorte spordiaabits. 11–16 aastaste väljakutsed spordis. Minu spordiaabits. Kuidas treenida nii, et see oleks kasulik ja lõbus,
Menu Meedia, 2024, hind: 24,00 eurot
Agnes Mägi, Eve Unt, Mihkel Zilmer, Aave Hannus, Kristel Kiens. Koostaja Evar Post, Lapse spordiaabits. Kuidas tagada lapse heaolu ja turvalisus treeningutel? Praktilised nõuanded vanemale, lapsele, treenerile,
Menu Meedia, Rocki korvpalliklubi, 2023, hind: 15,00 eurot
E. Samoson, Allveesport,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 6,00 eurot
Raamatud spordist all on 1430 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 6,00 eurot
Aili Paju, Taastumine spordis,
Eesti Raamat, 1976, hind: 3,50 eurot
Cheryl Fenton, Kiiresti seksikate jalgade ja istmikuni,
Ersen, 2005, hind: 8,00 eurot
Joan Price, Harjutusi igal pool ja igal ajal,
Ersen, 2007, hind: 6,00 eurot
Enn Loo, Võimle terviseks!,
Valgus, 1985, hind: 4,00 eurot
Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 5,00 eurot
Isai Rozenfeld, Maleetüüdid,
Eesti Raamat, 1981, hind: 3,00 eurot
Rock korvpalliklubi; toimetaja: Evar Post, Noorte spordiaabits. 11–16 aastaste väljakutsed spordis. Minu spordiaabits. Kuidas treenida nii, et see oleks kasulik ja lõbus,
Menu Meedia, 2024, hind: 24,00 eurot
Agnes Mägi, Eve Unt, Mihkel Zilmer, Aave Hannus, Kristel Kiens. Koostaja Evar Post, Lapse spordiaabits. Kuidas tagada lapse heaolu ja turvalisus treeningutel? Praktilised nõuanded vanemale, lapsele, treenerile,
Menu Meedia, Rocki korvpalliklubi, 2023, hind: 15,00 eurot
E. Samoson, Allveesport,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1963, hind: 6,00 eurot
Raamatud spordist all on 1430 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
