Teema: Toitumine
Pealkiri: Tervist toetavad toidud. Veresuhkrusõbralik kokkamine
Autor(id): Maire Vesingi, Merlin Vesingi; toimetaja Anu Jõesaar ; eessõna: Kristi Peegel
Kujundaja: Aila Utsu-Püttsepp


Kirjastus: Otto Wilhelm
Linn: Tartu
Aasta: 2020
Originaalkeel:
ISBN: 9789949731763
Lehekülgi: 208

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 220x170
Suurus: Kõvakaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Retsepti- ja nõuanderaamat veresuhkrutaseme jälgijatele.
Veresuhkrutaseme kiire tõus ja langus mõjutab kõigi inimeste enesetunnet. Kui veresuhkur on tasakaalus, siis on ka üldine tervis, emotsioonid, kehakaal ja töövõime paremini hoitud.
Maire Vesingi on toitumisterapeut ja koka eriala õpetaja, kes lisaks oma põhitööle korraldab populaarseid laste diabeedilaagreid ja eritoitumise koolitusi. Merilin Vesingi on oma 10-aastase diabeedistaaži jooksul omandanud häid kogemusi veresuhkru tasakaalustamiseks.
Ema ja tütre koostatud retseptiraamat sisaldab üle 80 retsepti nii argi- kui peolauale. Retseptide hulgas on veresuhkrusõbralikke küpsetisi, kergeid eineid, lõuna- ja õhtusööke, aga ka maiustusi ja magustoite.
Raamatust leiad ka praktilisi soovitusi ja ideid, kuidas õigete toiduvalikutega säilitada vere glükoosisisaldus võimalikult stabiilsena. Eraldi nõuanded puudutavad menüü koostamist kõrgema veresuhkru korral.
Retseptid on antud koos toitainesisaldusega. Tänu koostööle veebilehega www.eritoitumine.ee saab lugeja vajadusel raamatu retseptide toitainesisalduse veebis enda jaoks ümber arvutada.

Diabeedikooli ja Eesti Laste ja Noorte Diabeedi Ühingu kogemusnõustaja Kristi Peegel:
„Hoiad enda käes teost, mida järgides on Sul võimalik õppida hästi sööma.
Maire ja Merilin on oma raamatusse koondanud sellised retseptid, mis aitavad veresuhkru hoida võimalikult stabiilsena ja seda ka siis, kui inimesel on diagnoositud diabeet. Ei olegi oluline, millist tüüpi diabeet – veresuhkrut peavad kõik normi piires hoidma, et elada hästi, pikalt ja kvaliteetselt, et organid ei saaks kõrgest veresuhkrust kahjustada.“


Märksõnad:
Otto Wilhelm
veresuhkur
diabeet
toitumine
tervislik toitumine
toiduained
dieettoidud
kokaraamatud
tervisenõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Maire Vesingi, Tervise hoidmise toidud. Diabeetiku kokaraamat,
Ajakirjade Kirjastus, 2011

Malle Peterson, Kaiti Pirs ja Maire Vesingi, Kodused hoidised. Olustvere hoidistemessi parimad palad,
Maalehe Raamat, 2012

Maire Vesingi, Merilin Aus, Tervist toetavad toidud. Veresuhkrusõbralik kokkamine,
Otto Wilhelm, 2024

Maire Vesingi, Tervise hoidmise toidud 2. Gluteenivabad toidud,
Ajakirjade Kirjastus, 2013

Maire Vesingi, Tervise hoidmise toidud 3. Laktoosita. Kaseiinita. Gluteenita,
Ajakirjade Kirjastus, 2015

Kaiti Pirs, Maire Vesingi, Tegusa pere hoidised,
OTTO WILHELM, 2018

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

K. Kõrge, Rasvumine ja rasvtõbi,
Valgus, 1971, hind: 4,00 eurot

Linda Henno, Rahvameditsiini käsiraamat. Nõuandeid ja retsepte ravimtaimedega ravimisel,
Kodutrükk, 2003, hind: 12,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Sassi raviraamat 2. Ravimine taimedega 5,
Nõiaraamat, 2005, hind: 15,00 eurot

Koostaja Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani. I. Rahvameditsiini varasalv,
H. Jõgioja, 2008, hind: 8,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega 3. Kuidas ma ravin rahvast,
1993, hind: 11,00 eurot

Jüri Saarma, Meditsiinipsühholoogia,
Valgus, 1985, hind: 6,00 eurot

Terje Altosaar (koostaja), Laste suuhaiguste ennetamine,
hind: 3,00 eurot

Toimetanud Reinhold Birkenfeldt, Reumatoloogia,
Medicina, 2012, hind: 31,00 eurot

Susanne Hornfeck, Nelly Ma, Hea tervis Hiina kalendri järgi,
Ersen, 2008, hind: 26,00 eurot

Ardi Ravalepik, Paleo toitumine. Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu,
Pegasus, 2014, hind: 19,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3175 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!