Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Treeningharjutused põrandal. Metoodiline materjal
Autor(id): Nelli Uustalu

Kirjastus:
Linn: Tallinn
Aasta: 1971
Originaalkeel:
Lehekülgi: 30

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 140 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 088

Ükski tantsija ei saa järjekindla treeninguta loominguliselt kasvada ja oma kunstis edasi areneda. Treeningharjutusteta on tantsija tantsutehniliselt abitu, tema liigutused on puised ja väljendusvaesed. Tantsija ei valitse sellisel juhul oma keha.

Põrandal tehtavate harjutuste süsteemi vooruseks on keha liigse koormamise vältimine. Aktiivselt töötab korraga ainult teatav lihasgrupp, kusjuures põrandal lamades on keha pidevalt õiges asendis. Süsteem hõlmab ka mõningaid selliseid lihasgruppe, mis muude harjutussüsteemide puhul peaaegu läbitöötamata jäävad (kõhulihased).

Harjutused põrandal ei peaks teisi treeningsüsteeme kõrvale tõrjuma, nad on mõeldud täienduseks juba tuntud harjutussüsteemidele.


Faksiimiletrükk väljaandest: Tallinn : Eesti NSV Kultuuriministeerium, 1971

Märksõnad
Uustalu, Nelli, 1921-1988
tants
treening
kehalised harjutused
õppematerjalid

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud Heino Aassalu, Nelli Uustalu, Viis tantsu (4. osa),
Eesti NSV Rahvaloomingu Maja, 1964, hind: 8,00 eurot

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Ülo Keedus, Purilend,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 30,00 eurot

Lembit Kolk ; koostanud: V.Paškovsky, Enesekaitse 2,
1992, hind: 5,50 eurot

Al Lawrence, Male ja sõjakunst,
Varrak, 2017, hind: 16,00 eurot

A. Irak, U. Mereste, U. Poola, A. Tetsman, K. Toomara, Purjetaja käsiraamat,
Valgus, 1975, hind: 40,00 eurot

Endel Isop, Liikumismängud. Käsiraamat kehalise kasvatuse õpetajatele, kehakultuurikollektiividele ja pioneerijuhtidele,
Eesti Raamat, 1974, hind: 5,00 eurot

Jüri Randviir, Caissa riik ja rüütlid (ülevaade maleajaloost),
Eesti Raamat, 1984, hind: 4,00 eurot

Iser Kuperman, Ülo Kesker, Rahvusvahelise kabe alused,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1961, hind: 11,00 eurot

Riccardo Bonfranchi, Ulrich Klocke, Väike judoõpik,
Elmatar, 2002, hind: 16,00 eurot

Anne Lill; toimetaja Tiina Kangro, Maijooks 30. Maijooksud 1988-2018. Põnevad juhtumised, pildid ja faktid 1988-2018.,
Spordiürituste Korraldamise Klubi, 2018, hind: 15,00 eurot

Pärt Talimaa, Toivo Kivimets, Aare Oja, Matis Song, Eesti Spordi Aastaraamat 2015,
Menu Kirjastus, 2016, hind: 5,00 eurot



Raamatud spordist all on 1448 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!