Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Tervise neli tugisammast. Kuidas oma elu pikemaks ja tervemaks puhata, süüa, liikuda ja magada
Autor(id): Rangan Chatterjee
Kujundaja: Rein Seppius


Kirjastus: Inspiratsiooniraamatukogu OÜ
Linn:
Aasta: 2020
Originaalkeel:
Tõlkija: Kris Leinatamm
ISBN: 9789916400937
Lehekülgi: 267

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x148
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Me kõik teame, et elustiil mõjutab meie tervist, kuid vähesed meist mõistavad, et enda tervena hoidmiseks ning haiguste ennetamiseks ja ka tagasipööramiseks peame oma igapäevaellu sisse viima vaid väikeseid muudatusi. Järgides selles raamatus antud soovitusi märkad Sa lisaks kaalumuutustele ka seda, et säilitad oma vormi, magad paremini ja oled teel elukestva parema tervise poole.
Dr Rangan Chatterjee muudab meie suhtumist haigustesse. Ta on progressiivse meditsiini pioneer, võimas hääl elustiilipõhise meditsiini liikumise eesotsas. Teda tuntakse kui arsti, kes leiab tänu oma lainurksele vaatele üles haiguste juurpõhjused. BBC vaatajad on näinud teda saadetes „Doctor in the House“ ja „One’s Breakfast“, BBC Radio kuulajad saavad osa tema regulaarsetest ülesastumistest eetris ning ta on teinud ka väga inspireeriva TEDx-i kõne sellest, kuidas panna haiguseid taanduma.
„Tervise neli tugisammast“ on viimaste aastate enimmüüdud terviseteemaliste raamatute seas terves maailmas.

Originaali pealkiri The 4 pillar plan : how to relax, eat, move and sleep your way to a longer, healthier life. Eesti keeles

Märksõnad:
Inspiratsiooniraamatukogu OÜ
tervis
tervislik eluviis
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
kehalised harjutused
puhkus
uni
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Rangan Chatterjee, Kuidas stressi küüsist pääseda. Neli sammu keha, meele, suhete ja eesmärgitunnetuse taastamiseks,
Inspiratsiooniraamatukogu OÜ, 2021, hind: 23,00 eurot

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Koostanud: Gerda Kroom, Taimede raviomadused,
Odamees, 2010, hind: 5,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Sassi raviraamat 2. Ravimine taimedega 5,
Nõiaraamat, 2005, hind: 14,00 eurot

Viktor Vassiljev, Nõuandeid pealaest varbaotsani,
Ajakirjade kirjastus, 2008, hind: 6,00 eurot

Amely Greeven, Alejandro Junger, Puhastumine. Keha loomuliku tervenemisvõime taastamise programm. Vabane mürkidest, taastu ja noorene!,
Nebadon, 2013, hind: 15,00 eurot

E. Laane, R. Suija, Saun ja tervis,
Valgus, 1988, hind: 4,00 eurot

Carol Vorderman, Ko Chohan ja Anita Bean, Carol Vordermani organismi puhastav dieet kogu eluks. 28-päevane organismi puhastav dieet ja toitumissoovitused edaspidiseks,
Odamees, 2009, hind: 5,50 eurot

Evelin Kivimaa, Ma enam iialgi ei joo! Kuidas see päriselt õnnestuks?,
Rahva Raamat AS, 2018, hind: 14,00 eurot

Aili Paju, Riina Raudsik, Stress ja heliravi,
Eesti Ekspressi Kirjastuse AS, 2009, hind: 13,00 eurot

Marika Jürgenson, Gripiraamat. Nõuandeid ennetuseks. Parimad leevendusvõtted. Soovitusi taastumiseks,
Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 4,00 eurot

Lewis Harrison, Laura Jones, Organismi puhastamine kolmekümne päevaga,
Odamees, 2000, hind: 9,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3157 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!