Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Stressist tugevamaks. Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressileAutor(id): Siim Land
Kirjastus: Siim Land
Linn:
Aasta: 2020
Originaalkeel:
Tõlkija: Siim Land
ISBN: 9789916402276
Lehekülgi: 419
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 240x170
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, kõvade kaantega
Sisu:
"Stressi kirjeldatakse tihtipeale negatiivselt – see kurnab, muudab ärevaks, vihaseks ja tekitab peavalu. Tõsi ta on, et krooniline stress on seotud mitmete haiguste ja kiirenenud vananemisega. Küll aga võib õiges koguses stressil olla mitmeid kasulikke mõjusid. On mitmeid näiteid füsioloogilistest stressoritest, mis on tervisele kasulikud, nagu näiteks trenn ja saun. See kirjeldab bioloogilist nähtust nimega ´hormees´, mida tuntakse ka ütluse läbi: ""Mis ei tapa teeb tugevamaks.""
Stressist tugevamaks on stressiga kohanemise ja hormeesi õpik. See räägib stressi teaduse printsiipidest ja õpetab kuidas kasutada erinevaid stressoreid, et saada tugevamaks, tervemaks, vastupidavamaks, vähem muretsevamaks ja enesekindlamaks. "
Originaali pealkiri Stronger by stress. Eesti keeles
Märksõnad:
Siim Land
inimese füsioloogia
keha
stress
pingeseisundid
füsioloogiline kohanemine
hormees
ainevahetus
toitumine
toiduained
toitained
vananemine (biol.)
treening
Hind:
10,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Theodore Zeldin, Vestluskunst,
Varrak, 2002, hind: 6,00 eurot
Allen Carr, Alkohol lihtsa meetodiga kontrolli alla,
Avita, 2024, hind: 19,00 eurot
Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot
Wayne W. Dyer, Jätke vabandused! Kuidas muuta vanu mõttemustreid,
Pilgrim, 2010, hind: 17,00 eurot
Joseph Murphy, Teie alateadvuse jõud,
Tänapäev, 2013, hind: 22,00 eurot
Steve Nakamoto, Kuidas mehi püüda,
Ersen, 2005, hind: 6,00 eurot
Toivo Niiberg, Naiseks, emaks ja daamiks,
Atlex, 2008, hind: 16,00 eurot
Kate Taylor, Kodune seksijumalanna,
Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 15,00 eurot
Joe Vitale, Külgetõmbefaktor. 5 lihtsat sammu rikkuse loomiseks seestpoolt väljapoole,
Ersen, 2008, hind: 14,00 eurot
Allen Carr, Lihtne viis suitsetamisest loobumiseks,
Hotger, 2001, hind: 14,00 eurot
Eneseabi all on 1316 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!