Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Koostanud August Jurs, Eesti vabadusvõitlejad Teises maailmasõjas,
Sihtasutus, 1995, hind: 29,00 eurot

Koostanud Johannes Kaarde, Rudolf Säre, Loomatervishoiu käsiraamat,
Valgus, 1972, hind: 14,00 eurot

Koostanud: Pille Kippar, Loomad, linnud, putukad. Eesti loomamuinasjutte,
Varrak, 1997, hind: 20,00 eurot

koostanud Jaan Tammsalu, Keldi palved. Palveid ja õnnistussoove Hebriidi saartelt Šotimaalt,
Logos, 2003, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Jaan Kaplinski ja Rein Raud, Täiskuutaeva all. Valimik hiina ja jaapani luulet,
Perioodika, 1985, hind: 4,00 eurot

Koostanud Leida Püss, Nõukogude Eesti tõlkekirjandus 1976-1980. Переводная литература, изданная в Эстонской ССР в 1976-1980. Bibliograafianimestik,
Eesti Raamat, 1983, hind: 6,00 eurot

Koostanud Kaspar Jassa, Tuuli Kaalep ja Jane Liiv, Minu jõulujutt. Eesti Rahva Muuseumi jutusari 3,
Eesti Rahva Muuseum, 2011, hind: 4,50 eurot

Eesti Looduseuurijate Selts, Eesti Ornitoloogiaühin ; koostanud Lemming Rootsmäe; toimetanud: Vilju Lilleleht, Rändlindude saabumine Eestisse 1987-1996. II,
Teaduste Akadeemia Kirjastus, 1998, hind: 4,00 eurot

Eesti Looduseuurijate Selts, Eesti Ornitoloogiaühing; koostanud Lemming Rootsmäe; toimetanud Vilju Lilleleht; eessõna: Vilju Lilleleht, Rändlindude saabumine Eestisse 1987-1996. I. Värvulised,
Teaduste Akadeemia Kirjastus, 1998, hind: 4,00 eurot

H. Arro, A. Koni, A. Kull, I. Mikk, A. Ots, A. Poobus, H. Rooraid, L. Õispuu; koostanud I. Mikk, Termodünaamika,
Valgus, 1972, hind: 8,00 eurot

Koostanud Maia Ruttu, Kirjastus Juura. Bibliograafia 1992-2006,
Juura, 2007, hind: 8,00 eurot

koostanud ja toimetanud Arvo Järvet, Lev Vassiljev,
Tartu Ülikooli geograafia osakond, 2020, hind: 8,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1985, hind: 5,00 eurot

Silvia Kalvik, Eesti köök (vene keeles),
Valgus, 1987, hind: 6,00 eurot

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1983, hind: 4,00 eurot

Kaarina Kaurinkoski, Saadikuproua köögist,
Sinisukk, 1996, hind: 4,00 eurot

Toivo Niiberg, Eda Põldma, Kuivatamine,
Maalehe Raamat, 1998, hind: 10,00 eurot

Anu Keskpaik, Smuutid ja toormahlad. Tervisliku eluviisi käsiraamat,
Elmatar, 2014, hind: 22,00 eurot

Beshlie Grimes, Koduveinid, liköörid, siirupid ja limonaadid. 101 hõrgutavat retsepti looduslikest koostisosadest,
Varrak, 2013, hind: 20,00 eurot

Sheila Lampkin, Tordikaunistuste piibel. 150 võimalust tordi dekoreerimiseks,
Sinisukk, 2008, hind: 14,00 eurot

Joanna Farrow, Liha. 80 klassikalist ja tänapäevast rooga,
Varrak, 2006, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Margit Kirsipuu, Köögikiusatused I osa,
Eesti Päevaleht, 2005, hind: 7,00 eurot



Kokaraamatud all on 2335 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!