Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Puhkamise kunst. Kuidas leida tänapäeva maailmas hingetõmbeaegaAutor(id): Claudia Hammond
Kujundaja: Valeri Rangelov
Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Riin Agar
ISBN: 9789916140840
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 135 × 195 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvas köites
Sisu:
Tänapäeval on hõivatusest saanud omamoodi aumärk. Kuulutame uhkusega, et meil on kiire, kuigi tunneme end rampväsinuna. Peaksime hakkama väärtustama hoopis puhkamist – ja see raamat õpetab, kuidas seda teha.
«Puhkamise kunst» põhineb suurimal rahvusvahelisel uuringul puhkamisest, milles osales 18 000 inimest 135 riigist. Selle tulemused näitavad, mil moel inimesed puhkavad ja kuidas see otseselt nende enesetunnet mõjutab. Autor Claudia Hammond keskendub kümnele lõõgastavale tegevusele, mis osutusid uuringus osalejate seas populaarseimaks. Ta selgitab teaduslikult lahti, miks on puhkamine oluline ja millised puhkamisviisid meile kõige paremini mõjuvad, ning näitab, kuidas tuua ellu rohkem puhkust, tasakaalu ja rahulolu.
Märksõnad
puhkus
lõdvestumine
heaolu
meelerahu
stressijuhtimine
enesejuhtimine
psühholoogilised aspektid
The art of rest. Eesti keeles
Hind:
20,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Robin S. Sharma, Lugu mungast, kes müüs maha oma Ferrari,
Pilgrim, 2007, hind: 14,00 eurot
Catherine Carus, Alison Cole, Hazel Howden-Leach, Helen Macdonald, Võit kroonilise valu üle. Kognitiiv-käitumisteraapia,
Tänapäev, 2009, hind: 20,00 eurot
Ken Robinson, Finding Your Element. How to Discover Your Talents and Passions and Transform Your Life,
Penguin, 2016, hind: 7,00 eurot
Louise L. Hay, Südametarkused,
Pilgrim, 2015, hind: 13,00 eurot
Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot
Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi,
Ilo, 2010, hind: 19,00 eurot
Susan Jeffers, Sa julged küll,
Varrak, 2015, hind: 17,00 eurot
Petra Bock, Mindfuck. Mõistuse seitsme barjääri ületamine [praktiline käsiraamat],
Pegasus, 2019, hind: 15,00 eurot
koostaja Andres Lipand, Tarkvara tubakast loobujale,
Eesti Tervisekasvatuse Keskus, 1995, hind: 4,00 eurot
Eda Põld, Katrin Lapina, Kaia Sillaste, Ene Oga ja Külliki Bode; toimetaja Külliki Bode, Kuulmisnõustamine,
Eesti Vaegkuuljate Liit, 2010, hind: 4,50 eurot
Eneseabi all on 1307 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!