Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Hõbedaste aastate kokaraamat
Autor(id): Mai Maser, Margus Tamm ja Angelica Udeküll
Kujundaja: Mai Grepp


Kirjastus: Ajakirjade Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel:
ISBN: 9789949476091
Lehekülgi: 174

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 177 × 246 mm
Suurus: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Tervislik ja kaunilt serveeritud toit on rõõmu allikas igas eas, aga hea tervis ja rõõmus meel püsivad kauem, kui ealistele iseärasustele tähelepanu pöörata. Aastate kogunedes hakkab varasem tegutsemislust ja energia vähenema. See ei ole haigus, vaid hoiatus, et nüüd tuleb enda heaks rohkem teha, endast rohkem hoolida. Üheks viisiks seda teha on tervislikult ja mitmekülgselt toituda või söömisharjumusi muuta. Praktilisest ja südamlikust raamatust leiate:
* rohkem kui 60 lihtsat, põnevat ja vaheldusrikast retsepti
* tunnustatud toitumisasjatundja dr Mai Maseri põhjaliku ülevaate vanemaealiste toitumise iseärasustest
* nõuandeid mitmekülgseks ja tervislikuks toitumiseks
* toodud roogade valgu-, rasva- ja süsivesikusisalduse ning kalorsuse
* «Hõbedaste aastate kokaraamat» on mõeldud tegusatele vanemaealistele, kes endast hoolivad ning oma ihu ja vaimu reipana hoida tahavad. Aga ka lastele ja lapselastele, kes nõu ja abiga oma vanematele toeks saavad olla.


Märksõnad:
eakad
tervislik toitumine
kokaraamatud

Hind: 18,00 EUR

Otsing autori järgi:

Mai Maser, Kogu pere toiduraamat. 125 päevamenüüd ja 280 retsepti,
Ühinenud Ajakirjad, 2013, hind: 21,00 eurot

Koostanud Mai Maser ja Anneli Zirkel, Leivaraamat,
Eesti Leivaliit, 2006, hind: 11,00 eurot

Mai Maser, Igaühele oma tõde. 30 võimalust sobiva dieedi valikuks,
Pegasus, 2005, hind: 15,00 eurot

Mai Maser, Sinu laps hällist koolini (Sinu laps nullist kuueni),
Vikerkaar, 1994, hind: 4,00 eurot

Mai Maser, Sinu laps hällist koolini (Sinu laps nullist kuueni),
Vikerkaar, 1994, hind: 3,50 eurot

Koostanud Tiiu Liebert, Mai Maser, Kaie Pappel, Tagli Pitsi, Merileid Saava, Eve Sooba, Sirje Vaask, Tiiu Vihalemm ja Inga Villa, Eesti toitumis- ja toidusoovitused,
Tervise Arengu Instituut, 2006, hind: 10,00 eurot

koostajad Mai Maser ja Liana Varava; toimetajad H. Tälli ja M. Maser; eessõna: Maarike Harro, Tervisedendus lasteaias [artiklikogumik],
Tervise Arengu Instituut, 2003

koostas Kädi Lepp ja Mai Maser; toimetajad M. Maser ja H. Tälli, Tervisedendus koolis. Tervikliku koolitervise programmi rakendamine koolikeskkonnas,
Eesti Tervisekasvatuse Keskus, 2002

Eha Laanepere, Mai Maser, Helina Piip, Marika Puhm , Helen Sõber, Jaanus Tombak ja Kaja Torm, Kokteilist kookideni. Magusroad, mida sa võid endale lubada,
Ühinenud Ajakirjad, 2009

Mai Maser, Toit. Mida ja kuidas süüa?,
Ühinenud Ajakirjad, 2023

Mai Maser, Antonina Järviste, Ülle Einberg, Irina Sapatšuk, Sirje Vaask, Tiiu Vihalemm, Inga Villa; koostaja Eesti Toitumisteaduse Selts, Laste ja noorte toidusoovitused,
Tervise Arengu Instituut, 2009

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Tiina Kotsar ja Toivo Niiberg, Külmutamine,
Maalehe Raamat, 2003, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Anne Kangur, Maitsvad supid ja puljongid,
Odamees, 2012, hind: 5,00 eurot

Liia Tiigi, Üsna odavalt, aga maitsvalt,
Valgus, 1996, hind: 6,00 eurot

Maimu Eesmaa, Aliide Küüsvek, Salme Masso, Valik toiduretsepte,
Valgus, 1980, hind: 6,00 eurot

Peeter Kard; toimetanud Ingrid Sõnajalg, Ungari köök,
Varrak, 1994, hind: 6,00 eurot

Ulrika Jidström Claesson, Lena Holmsäter, Lauakatmised ja peod. Palju ideesid õhtusöögi õnnestumiseks: lauakatmised, retseptid ja isevalmistatavad dekoratsioonid,
Sinisukk, 2001, hind: 4,00 eurot

Mai Maser, Kogu pere toiduraamat. 125 päevamenüüd ja 280 retsepti,
Ühinenud Ajakirjad, 2013, hind: 21,00 eurot

Andrea Rausch, Brigitte Lotz, Maitsetaimede leksikon. Kasvatamine, köök, kosmeetika, tervis,
Maalehe Raamat, 2004, hind: 20,00 eurot

Ernst Friedrich, Õlu. 50 retsepti spetsiaalselt selle raamatu jaoks,
Avita, 2001, hind: 7,00 eurot

Aivar Kokk, Aivar Koka raamat. Minu maitseelamused,
A. Kokk, 2018, hind: 3,00 eurot



Kokaraamatud all on 2394 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!