Teema: Eneseabi
Pealkiri: Näo-fitness. Lihtne võimlemiskava näole
Autor(id): Sandra Florio

Kirjastus: Best Life
Linn: Tallinn
Aasta: 2009
Originaalkeel:
ISBN: 9789949184705
Lehekülgi: 64

Seisukord: normaalses korras raamatukogust kustutatud eksemplar templite ja kirjetega

Mõõdud: 120x170
Suurus: taskuformaadis, pehmes köites

Sisu:
Oleme kõik näinud, mis imesid võib regulaarne treening kehaga
teha. Kuid nägu, nagu kehagi, vajab heas vormis püsimiseks
rohkemat kui vaid kreemi. Nii nagu kõiki teisi lihaseid, saab
ka näolihaseid tugevamaks ja vormikamaks treenida, lisaks
paraneb naha verevarustus ja jume.
Tehes neid harjutusi 10-12 minutit päevas 5 päeval nädalas:
- muutuvad su näolihased tugevamaks
- näo kontuurid paranevad
- põsesarnad ümarduvad
- silmalaud pingulduvad
- lõualott kaob
- kortsud silenevad
- jume muutub säravamaks
- sa ise muutud enesekindlamaks
Ära lase oma näol vananeda enne sind!

Märksõnad:
Best Life
näohooldus
fitness
nägu
lihased
treening
kehalised harjutused
lõdvestumine
treeningukavad
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Michael Wirsching, Helm Stierlin, Haigus ja perekond. Konseptsioonid, uurimuste tulemused ja ravi,
Eesti Pereteraapia Ühing, 1998, hind: 18,00 eurot

Jüri Saarma, Kliiniline psühhiaatria,
Valgus, 1980, hind: 17,00 eurot

Allen Carr, Lihtne meetod lõpetada suitsetamine,
Avita, 2010, hind: 18,00 eurot

Elaine Slavens, Kaklemine. Mõistus mehe peas, aga mitte mehe käes,
Studium, 2007, hind: 8,00 eurot

Ingvar Luhaäär, Grafoloogia kõigile. Käekirjad kõnelevad,
Egregor, 1993, hind: 5,50 eurot

Anti Kidron, Oska olla enda psühholoog,
Valgus, 1997, hind: 7,00 eurot

Sigmund Freud, Argielu psühhopatoloogia. Psüühika teadvustamata riukad. Unustamisest, keelevääratustest, käevääratustest, ebausust ja eksitustest,
Väike Vanker, 2001, hind: 28,00 eurot

Stephen R Covey, Los 7 Hįbitos de la Gente Altamente Efectiva (Edición Revisada Y Actualizada) / The 7 Habits of Highly Effective People,
Planeta Publishing, 2023, hind: 15,00 eurot

Siim Land, Stressist tugevamaks. Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressile,
Siim Land, 2020, hind: 10,00 eurot

Kristina Mänd-Lakhiani, Ebatäiuslikkuse võlu. Kuidas elada tõelist ja ehedat elu,
Pilgrim, 2023, hind: 11,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3911 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!