Teema: Esoteerika
Pealkiri: Jooga. Tasakaalu ja selguse leidmine igapäevaelus
Autor(id): Stella Weller

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2006
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Pille Runtal
ISBN: 998531218X
Lehekülgi: 128
Sari: Tegusate inimeste abimees

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 166 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
See tegusatele inimestele mõeldud käsiraamat tutvustab lihtsaid ent tõhusaid joogaharjutusi. Isegi kui teil pole päevas aega rohkem kui viis minutit, leiate siit sobiva joogakava, mida võib mugandada vastavalt oma vajadustele. Joogaharjutused sobivad igas eas ja erineva võimekusega inimestele ning aitavad säilitada tervist ja elujõudu.

Lihtsad ja turvalised soojendusharjutused hommikuks, mis aitavad teil sujuvalt ärgata ja algavaks päevaks energiat koguda.

Terve peatükk on pühendatud reisimisele. Antakse nõu, kuidas muuta reis meeldivaks kogemuseks ning vältida ärevust, vereringeprobleeme ja ajavaheväsimust, mis on sagedastele lennureisijatele vägagi tuttavad.

Peatükk "Jooga töö juures" sisaldab nõuandeid, kuidas ennetada seljavalu, kaelavalu, silmade ülepinget ja randmekanalisündroomi.

Peatükk "Puhkus ja lõõgastumine" pakub harjutusi, mis aitavad teil peale päevatööd pingest vabaneda.


Originaali pealkiri: A Gaia busy person's guide: yoga. Finding balance and serenity in everyday life

Märksõnad:
esoteerika
jooga
joogaharjutused
käsiraamatud

Sari: Tegusate inimeste abimees

Hind: 14,00 EUR

Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

Tamara Maunonen, Suur unenäoraamat,
Sinisukk, 2000, hind: 12,00 eurot

Riitta Immonen, Idamaa horoskoop,
Sinisukk & Co, 1992, hind: 4,00 eurot

Valev Mirtem/Ingvar Luhaäär, Ida erootika saladused. Tantra,
Olion, 1995, hind: 11,00 eurot

Anti Kidron, Holger Oidjärv, Harrastame joogat,
Mondo, 2002, hind: 5,00 eurot

Stephanie Clement, Meditatsioon algajatele,
Tänapäev, 2006, hind: 13,00 eurot

Jennie Austin, Praktiseerime reikit,
Ersen, 2002, hind: 4,00 eurot

Carol Bowman, Laste eelmised elud. Kuidas mälestused eelmistest eludest last mõjutavad,
Olion, 2007, hind: 20,00 eurot

Ingvar Villido. Koostanud Inga Raitar, Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus,
Human, 2018, hind: 19,00 eurot

Koostanud Virginia Essene, Uued rakud, uued kehad, uus elu! Te avastate nooruseallika,
Nebadon, 2002, hind: 15,00 eurot

Lorna Byrne, Armastus taevast,
Varrak, 2014, hind: 18,00 eurot



Esoteerika all on 2139 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!