Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Toimetulek stressigaAutor(id): Stephen Palmer, Cary Cooper
Kujundaja: Kairi Kalmann
Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Triin Olvet
ISBN: 9789949464074
Lehekülgi: 196
Sari: Edu võti
Seisukord: esimese kaane siseküljel plekk, muus osas normaalses korras raamat
Mõõdud: 147 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Olete stressis? Viimasel ajal on teid hakanud sagedamini kimbutama köha, valus kurk ja külmetus? Ei suuda keskenduda? Tunnete sageli ärevust? Kui tuleb tuttav ette, siis on see rahvusvaheliste stressiasjatundjate Stephen Palmeri ja Cary Cooperi kirjutatud raamat just õige abimees. Erinevalt enamikust stressi käsitlevatest raamatutest selgitab see täpselt, miks me käitume aeg-ajalt iseendale stressi esilekutsuval moel ning teeme oma elust hädaoru.
Raamat lahkab stressi olemust ja pakub välja pinge vältimise ja maandamise mudeli. Seejärel juhatavad autorid meid läbi stressi maandamise tehnikate, meetodite ja strateegiate, mille seast saab valida endale sobiva.
Peatükid sisaldavad sisust arusaamist kergendavaid küsimustikke ning ülesandeid tehnikate ja oskuste rakendamiseks.
Sari: Edu võti
Originaali pealkiri: How to deal with stress.
Hind:
24,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Vic Parker, Ainult tüdrukutele! Kõik suureks saamisest,
Koolibri, 2006, hind: 5,00 eurot
Eckhart Tolle, Siin ja praegu: kohaloleku jõud,
Pilgrim, 2012, hind: 12,00 eurot
Hoda Lacey, Kuidas lahendada konflikte töökohal,
Elmatar, 2002, hind: 15,00 eurot
John Strelecky, Kohvik Miks,
Pegasus, 2018, hind: 12,00 eurot
Barbara Berger, Anna hingele pidet. Jõu ammutamise teed,
Varrak, 2004, hind: 12,00 eurot
Barbara Berger, Anna hingele pidet II. Jõu ammutamise teed,
Varrak, 2008, hind: 13,00 eurot
Kaia-Kaire Hunt, Emotsioonide alkeemia,
Pilgrim, 2018, hind: 20,00 eurot
Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot
Robert M. Williams, PSYCH-K. Kadumaläinud meelerahu leidmine,
Pilgrim, 2011, hind: 12,00 eurot
Dale Carnegie, Saatuse uperpallid. Vähetuntud fakte tuntud inimeste elust,
Ilo, 1997, hind: 7,00 eurot
Eneseabi all on 1216 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!