Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ãœhinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ãœhinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

Adik Levin. Koostanud Kaia-Kaire Hunt, Dr. Levini tervisenõuanded. Tervisest ja toitumisest kogu perele,
Pilgrim, 2014, hind: 24,00 eurot

Jaan Oks. Koostanud Marika Oper, Hando Runnel ja Vaino Vahing, Otsija metsas [luuletused ja novellid],
Ilmamaa, 2003, hind: 15,00 eurot

Johannes Jürisson. Koostanud Maris Kirme, Metsateel,
Ilmamaa, 2009, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Maaja Mänd, Mänge siit ja sealt. Eesti lasteaedades mängitavaid mänge,
Ilo, 2005, hind: 10,00 eurot

Koostanud: Eino Baskin, Baskini kuldsed anekdoodid,
Tänapäev, 1999, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Urve Sellenberg, Raul Rom, Liiklusaabits (1. klassile),
Maanteeamet, 2000, hind: 3,00 eurot

Koostanud: Tiiu Väinsaar, Taimetoidud. Laiast maailmast igale maitsele,
Maalehe Raamat, 2007, hind: 16,00 eurot

Koostanud Ingvar Luhaäär, Neurolingvistiline programmeerimine,
Intuitiivteaduste kool, 1998, hind: 9,00 eurot

Koostanud Ingvar Luhaäär, Reiki III,
Intuitiivteaduste Kool, 2001, hind: 5,00 eurot

koostanud Harry Rattus, Algteadmisi massaažist. Õppevahend TPedI kehalise kasvatuse teaduskonna üliõpilastele,
Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1986, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Kalev Tilk, 101 seltskonnalaulu. Eesti rahva lemmikud. Parvepoisid,
Parvepoisid, 2010, hind: 10,00 eurot

Koostanud Kalle Truus, Tundmatu Äksi nõid,
Biorganica, 1999, hind: 15,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Epp Mihkels, Poodi kalale,
Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 10,00 eurot

Anni Arro, Anni toidupäevik,
Menu Kirjastus, 2013, hind: 7,00 eurot

Pille Enden, Toitvad ja tervislikud kõrvitsaroad,
Ajakirjade Kirjastus, 2009, hind: 11,00 eurot

Sirkka Hirvonen, Patrik Borg, Söö hästi ja kaota kilosid,
Ãœhinenud Ajakirjad, 2016, hind: 8,00 eurot

Veronika Kookmaa, Peipsimaa köök,
MTÜ Vanausulised, 2020, hind: 24,00 eurot

Ulrika Davidsson ja Ola Lauritzson. Toimetaja Signe Siim, Parimad GI-retseptid. 100 retsepti, kus peaaegu pole suhkrut ega kiireid süsivesikuid,
Viola, 2006, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Tiiu Väinsaar, Taimetoidud. Laiast maailmast igale maitsele,
Maalehe Raamat, 2007, hind: 16,00 eurot

Pille Enden, Epp Mihkels ja Lia Virkus, Plaadikoogid ja -pirukad,
Ajakirjade Kirjastus, 2011, hind: 15,00 eurot

Angeelika Kang, Hommikusöögid,
Ajakirjade Kirjastus, 2004, hind: 8,00 eurot

Ragne Värk, Paleo. Patuvabad magustoidud ja koogid. ...jätkame magusalainel 2,
Ajakirjade Kirjastus, 2015, hind: 20,00 eurot



Kokaraamatud all on 2366 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!