Teema: Toitumine
Pealkiri: Väike toitumise käsiraamat
Autor(id): Elisabeth Lange

Kirjastus: TEA Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2012
Originaalkeel:
ISBN: 9789949241293
Lehekülgi: 230

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 169x175 mm
Suurus: pehmes köites raamat

Sisu:
„Väike toitumise käsiraamat” on raamat neile, kes ei taha dieediga vaeva näha, kuid rõõmustavad, kui kilod kaovad. Raamatul on väga lihtne vastaslehekülgede süsteem: vasakpoolsel leheküljel on pigem figuurivaenulikud toidud, parempoolsel aga need, mis sisaldavad vähem kaloreid ja rohkem kasulikke aineid. Raamat pakub argipäevaks asjalikke soovitusi, mis lihtsustavad toiduainete ostmist ja valmistamist ning näitab, kuidas ühe pilguga eristada kasulikud, figuurile hästi mõjuvad toiduaineid kahjulikest. Raamat õpetab tähelepanu pöörama neile teguritele, mis teevad paksuks: paljud valmistoidud ja poolproduktid sisaldavad endas piisavalt figuurivaenulikke aineid. „Väike toitumise käsiraamat” suunab inimest tegema oma toitumistavades väikeseid muudatusi, mis pole valulikud, ja kui neid kannatlikult rakendada, muutuvad need mõne kuuga meeldivaks harjumuseks. Liigsed kilod kaovad sel moel ajapikku „täiesti märkamatult” – ilma dieedistressi ja jojo-efektita. Samuti lihtsustavad nutikad retseptid toiduvalmistamist olukordades, kus tööstuslikud tooted jänni jäävad. See meelelahutuslik ja mõjus raamat aitab vähendada kaalu nagu muuseas!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Elisabeth Lange, Väike toitumise käsiraamat. Märkamatult kaalust alla,
TEA Kirjastus, 2012, hind: 13,00 eurot

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Loomet Laja, Joomakultusest karskuseni,
Eesti Karskusliidu Tartumaa Ühendus, 1991, hind: 6,00 eurot

Mai Maser, Igaühele oma tõde. 30 võimalust sobiva dieedi valikuks,
Pegasus, 2005, hind: 14,00 eurot

Koostanud: Klaire Kolmann, Ravimtaimed ja kodused ravivõtted,
Agitaator, 2010, hind: 15,00 eurot

Pernille Lund, Kuidas kontrollida oma ainevahetust,
Forlaget Ny Videnskab, 2015, hind: 9,00 eurot

Helen Vadi (koostaja), Väike ravimtaimeraamat,
OÜ Vadi Gild, hind: 5,00 eurot

Frida Felicia Vennerød-Diesen, Lapsed sööma. Mida, miks ja kuidas lastele süüa meeldib?,
Helios, 2024, hind: 21,00 eurot

Mihhail Maškovski, Raviained. Käsiraamat arstidele,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1961, hind: 8,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer ja Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2004, hind: 10,00 eurot

Brenda OHanlon, Stress,
Tänapäev, 2000, hind: 7,00 eurot

Selma Teesalu, Isikupärane toitumine ja soolestik,
Tervisekirjastus OÜ, 2019, hind: 23,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3129 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!