Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Lahtilaskmise kunst. Kuidas eluga edasi liikuda ja emotsionaalset vabadust nautida
Autor(id): Damon Zahariades
Kujundaja: Janek Saareoja


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel:
Tõlkija: Triin van Doorslaer
ISBN: 9789916707326
Lehekülgi: 200

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 200x130
Suurus: tavaformaadis ning kõvas köites raamat

Sisu:
Kas oled hädas viha, kahetsuse ja pahameelega? Kas tunned end emotsionaalselt kurnatuna, stressis ja valusate mälestuste tõttu heitunud? Kas hoiad kinni asjadest, mis muudavad sind õnnetuks? „Lahtilaskmise kunst“ annab tööriistakomplekti, mille najal aju ümber treenida, loobuda halbadest mõttemustrist ning saada üle emotsionaalsest ahastusest.
Vähe on neid, kes julgevad väita: mind pole negatiivsed mõttemustrid ja emotsioonid kunagi kimbutanud. Jamaks kisub siis, kui need hakkavad räsima sinu suhteid, töörõõmu ning vaadet elule.
Kui paljud sedalaadi raamatute autorid pühendavad tubli hulk lehekülgi inimpsühholoogia süvakäsitlusele, on Zahariades läinud märksa praktilisemat teed, vastates järgmistele küsimustele.
• Kuidas ära tunda, et on aeg lahti lasta?
• Miks on vaja õppida lahti laskma?
• Millest me kipume kinni hoidma?
• Miks me minevikku idealiseerime ja kuidas see sunnib meid klammerduma oleviku emotsionaalse valu külge?
• Miks on nii raske negatiivsetest mõtetest ja valusatest mälestustest lahti lasta?
• 21 nõuannet, kuidas lasta lahti ja liikuda eluga edasi.
„Lahtilaskmise kunst“ aitab sul klammerdumisvaba mõtteviisi kujundada ja eluga edasi liikuda, sest elu läheb ju edasi ning sama peaksid tegema ka sina.


Märksõnad:
Äripäev
Janek Saareoja
psühholoogia
The Art of Letting GO: The Art of Letting GO: How to Release What’s Holding You Back, Move On with Your Life, and Finally Enjoy Emotional Freedom!. Eesti keeles

Hind: 37,00 EUR

Teema Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus alla viimati lisatud:

Sheila Heen, Bruce M. Patton ja Douglas Stone, Rasked kõnelused. Kuidas ebamugavaid vestlusi endale ja teistele kergemaks teha,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot

Daniel Goleman, Emotsionaalne intelligentsus. Miks võib olla EQ olla tõhusam kui IQ,
Varrak, 2015, hind: 20,00 eurot

Jüri Saarma, Kliiniline psühhiaatria,
Valgus, 1980, hind: 15,00 eurot

Peeter Tulviste, Mõtlemise muutumisest ajaloos,
Valgus, 1984, hind: 8,00 eurot

Tõnis Arro, Kognitiivkäitumuslik teraapia,
Tartu Ãœlikool, 1992, hind: 5,00 eurot

Avo-Rein Tereping, Kuulmispsühholoogia,
Valgus, 1988, hind: 6,00 eurot

Jüri Allik, Aavo Luuk, Nägemispsühholoogia,
Valgus, 1980, hind: 5,00 eurot

Sarah C. Albritton ja Roger R. Pearman, Ma pole hull, ma lihtsalt pole sina. Kuidas me saame olla nii erinevad? 16 isiksusetüübi tegelik tähendus,
Tänapäev, 2011, hind: 20,00 eurot

Nikolai Kravtsov, Metoodiline töö kutseharidussüsteemis,
Valgus, 1980, hind: 5,00 eurot

Erich Fromm, Omada või olla?,
Mondo, 2001, hind: 18,00 eurot



Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus all on 882 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!