Teema: Eneseabi
Pealkiri: Võit viha ja ärrituvuse üle
Autor(id): William Davies
Kujundaja: Tõnu Kaalep


Kirjastus: Tänapäev
Linn:
Aasta: 2009
Originaalkeel: inglise keelest
Tõlkija: Ragne Kepler
ISBN: 9789985627679
Lehekülgi: 231
Sari: Võit

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 144 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, pehme kaantega

Sisu:
Kognitiiv-käitumuslik teraapia.

«Võit viha ja ärrituvuse üle» on käsiraamat neile, kes leiavad, et rikuvad oma pideva ärritumise või pahameelehoogudega nii enda kui ka neid ümbritsevate inimeste elu. Kui leiate end sageli ütlemas ja tegemas asju, millest teate kohe, et need on ebamõistlikud, või mis paistavad algul asjakohased, aga mida te hiljem kahetsete, siis on see raamat teile. See aitab mõista, miks taolist käitumist esineb ja mida teha, et seda vältida.
Raamatus kasutatakse positiivset lähenemist, mille pikaajaline eesmärk on püsiv «hea tuju», ja vaadatakse, kuidas edukalt lahendada olukordi, mis mõjuvad koormavalt ka kõige parema iseloomuga inimestele.
Sisaldab viha ja ärrituvuse tekke ja olemuse selgitust
Sisaldab täielikku eneseabiprogrammi ja vaatluslehti
Põhineb kliiniliselt läbiproovitud kognitiivse teraapia võtetel
Dr William Davies on tegutsev diplomeeritud kliiniline psühholoog,
Psühhoteraapia Assotsiatsiooni teadusdirektor.

Sari: Võit

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Rupert Sheldrake, Kuidas minna edasi. Edmund Burkei Seltsi raamat,
Postimees Kirjastus, 2022, hind: 13,00 eurot

John Cleese ja Robin Skynner, Õnneliku perekonna saladus,
Varrak, 2001, hind: 12,00 eurot

Ülo Vihma, Inimene konfliktide keskel,
Äripäev, 2006, hind: 20,00 eurot

Elizabeth Gilbert, Suur võluvägi. Hirmudest vaba loominguline elu,
Varrak, 2016, hind: 26,00 eurot

Eckhart Tolle, Siin ja praegu: kohaloleku jõud,
Pilgrim, 2004, hind: 15,00 eurot

Jaana Ojakäär, Loova elu teejuht,
Pegasus, 2016, hind: 20,00 eurot

Eckhart Tolle, Meelerahu hääl,
Pilgrim, 2005, hind: 16,00 eurot

Dr Joe Dispenza, Kuidas vabaneda harjumusest jääda iseendaks. Mõistuse väljalülitamine ja uue mõtteviisi loomine,
Ersen, 2014, hind: 25,00 eurot

Gerry Stergiopoulos, Kuidas (v)allutada mehi. Kohtingualane reeglistik nr. 1,
Kunst, 2009, hind: 11,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot



Eneseabi all on 1361 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!