Teema: Toitumine
Pealkiri:
Väike toitumise käsiraamat. Märkamatult kaalust allaAutor(id): Elisabeth Lange
Kujundaja: Kalev Tomingas
Kirjastus: TEA Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2012
Originaalkeel: saksa keel
Tõlkija: Virgo Siil
ISBN: 9789949241293
Lehekülgi: 230
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 168 × 175 mm
Suurus: tavaformaat, pehme köide
Sisu:
#T222# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 035
«Väike toitumise käsiraamat» on raamat neile, kes ei taha dieediga vaeva näha, kuid rõõmustavad, kui kilod kaovad. Raamatul on väga lihtne vastaslehekülgede süsteem: vasakpoolsel leheküljel on pigem figuurivaenulikud toidud, parempoolsel aga need, mis sisaldavad vähem kaloreid ja rohkem kasulikke aineid. Raamat pakub argipäevaks asjalikke soovitusi, mis lihtsustavad toiduainete ostmist ja valmistamist ning näitab, kuidas ühe pilguga eristada kasulikud, figuurile hästi mõjuvad toiduaineid kahjulikest. Raamat õpetab tähelepanu pöörama neile teguritele, mis teevad paksuks: paljud valmistoidud ja poolproduktid sisaldavad endas piisavalt figuurivaenulikke aineid.
«Väike toitumise käsiraamat» suunab inimest tegema oma toitumistavades väikeseid muudatusi, mis pole valulikud, ja kui neid kannatlikult rakendada, muutuvad need mõne kuuga meeldivaks harjumuseks. Liigsed kilod kaovad sel moel ajapikku «täiesti märkamatult» – ilma dieedistressi ja jojo-efektita. Samuti lihtsustavad nutikad retseptid toiduvalmistamist olukordades, kus tööstuslikud tooted jänni jäävad. See meelelahutuslik ja mõjus raamat aitab vähendada kaalu nagu muuseas!
Originaali pealkiri: Die Nebenbei-Diät. Schlank werden für Zwischendurch
Märksõnad:
toitumine
tervislik toitumine
tervislik eluviis
kehakaalu langetamine
toidud
toiduained
kalorid
toiduretseptid
käsiraamatud
Hind:
13,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Earl Mindell, Ravimtaimepiibel,
Odamees, 2000, hind: 15,00 eurot
David Servan-Schreiber, Vähi vastu. Uus eluviis. Kuidas muuta oma toitumist ja kaitsta end keskkonna mõjude eest.,
Varrak, 2009, hind: 15,00 eurot
Brian Wansink, Ph D, Arutu söömine. Miks me sööme rohkem, kui arvame,
Nebadon, 2010, hind: 17,00 eurot
Jüri Saarma, Psühhopatoloogia,
Valgus, 1977, hind: 16,00 eurot
Mireille Guiliano, Prantslannad ei lähe paksuks. Toidu nautimise saladused,
Varrak, 2005, hind: 15,50 eurot
Elmar Rõigas, Omandatud immuunpuudulikkuse sündroom (AIDS),
Valgus, 1988, hind: 1,50 eurot
Tervis ja õendushooldus,
Elmatar, 1998, hind: 15,00 eurot
Sebastian Pole, Pukka elustiil. Leia tee täiusliku terviseni. Inspireeritud ajurvedast,
Ajakirjade Kirjastus, 2012, hind: 25,00 eurot
Frederick Rotgers, Marc F. Kern, Rudy Hoelzel, Vastutustundlik alkoholitarvitamine. Mõõdukuse õpetus alkoholiga liialdajatele,
Ersen, 2005, hind: 17,00 eurot
Kuulo Kutsar, Õnnetused ja esmaabi,
Valgus, 1998, hind: 4,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3117 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!