Teema: Sport ja liikumine
Pealkiri:
Võimle terveksAutor(id): Eva Pettinen
Kujundaja: Päivi Palts
Kirjastus: Varrak
Linn:
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789985336489
Lehekülgi: 159
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Suurus: pehmes köites
Sisu:
Kogenud treener Eva Pettinen teab hästi, et kiire elurütmi ja lugematute kohustuste kõrval jääb aega ja energiat väheks, et hommikuti või õhtuti veel spordisaali või jooksurajale minna. Küll aga leiaks nii mõnigi meist jaksu, et 30 minutit kodus trenni teha. Ent millest alustada ja missuguseid harjutusi teha? 20-aastase treenerikogemusega Eva Pettineni uuest raamatust leiad põhjalikud juhtnöörid, kuidas kerge vaevaga ennast vormis hoida. Selle raamatu järgi saavad iseseisvalt võimelda igas vanuses terved või peaaegu terved inimesed. Autor on tegelenud nii üldfüüsiliste treeningute, pilatese, jooga kui ka Hiina meditsiiniga ning raamatus toodud võimlemiskavasid koostades ongi ta lähtunud aastate jooksul kogutud teadmistest. Raamatus on nii päris algajatele kui ka edasijõudnutele mõeldud terviklikud treeningukavad, mis sisaldavad harjutusi treeningu alustamiseks ehk soojenduseks, lõpetamiseks ehk venitamiseks ja lõdvestamiseks ning treeningu põhiosaks.
Märksõnad:
loodus- ja rahvameditsiin
sport
Hind:
18,00 EUROtsing autori järgi:
Eva Pettinen, Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?,
Hea Lugu, 2016, hind: 12,00 eurot
Eva Pettinen, Tervislik rasvapõletustreening,
Pegasus, 2018, hind: 22,00 eurot
Eva Pettinen, Tervis Pilatesest,
Varrak, 2015
Eva Pettinen, Pilates eestlasele. Harjutusi igale tasemele,
Hea Lugu, 2011
Teema
Raamatud enne 1944-ndat aastat alla viimati lisatud:
toimetajad: Ernst Raudsepp, J. Neggo-Võsalo, Vikerkaar 1925/1,
Tallinna Eesti Kirjastus-Ühisus, 1925, hind: 15,00 eurot
toimetanud VOK juhatus, Johan Laidoner. Kindralleitnant, Kaitsevägede Ülemjuhataja Vabadussõjas. Mälestusi kaasaeglasilt,
Vabariigi Ohvitseride Keskkogu, 1934, hind: 15,00 eurot
Varamu 1938/7,
Kultuurkoondis, 1938, hind: 4,00 eurot
Eerik Laid, Eesti muinaslinnad,
Loodus, 1923, hind: 7,00 eurot
Jaan Lintrop, Türgi enne ja nüüd,
Noor-Eesti, 1930, hind: 20,00 eurot
Välis-Eesti tegelased,
Välis-Eesti Ühing, 1939, hind: 25,00 eurot
Varamu 1938/4,
Kultuurkoondis, 1938, hind: 4,00 eurot
Autor: Henrik Visnapuu, Toimetaja: R. Paris, Varamu 1938/9. Talvekuu,
Kultuurkoondis, 1938, hind: 4,00 eurot
Varamu 1938/3,
Kultuurkoondis, 1938, hind: 4,00 eurot
Varamu 1938/6,
Kultuurkoondis, 1938, hind: 4,00 eurot
Raamatud enne 1944-ndat aastat all on 5181 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!