Teema: Eneseabi
Pealkiri: 10 soovitust kuidas kauem elada?
Autor(id): Bertil Marklund
Kujundaja: Villu Tammer


Kirjastus: Tammerraamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Eve Rütel
ISBN: 9789949565719
Lehekülgi: 168

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 150 × 197 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.101

Kuidas elada võimalikult kaua ja tervena? Kui suurt rolli mängivad selles geenid ning kui palju sõltub elustiilist?

Teadusuurimused on tõendanud, et vaid 10% pikaealisusest sõltub geneetikast, ülejäänud 90% aga eluviisist. Nii peaks igal inimesel olema hea meel teada, et oma elu pikkuse eest vastutab ta ise, mitte tema geenid.

Me kõik tahame ju elada kauem ja ilma haigusteta. See raamat on lühike ja tõhus teejuht pika elu juurde. Kõik soovitused põhinevad autori kogemustel ja teadmistel, mida ta on omandanud arsti ja teadusuurijana üldmeditsiini ning rahvatervise valdkonnas.

Bertil Marklund on arst ja töötab Göteborgi ülikoolis professorina.


Variantpealkiri Kümme soovitust : kuidas kauem elada?
Originaali pealkiri 10 tips - må bättre och lev 10 år längre. Eesti keeles

Märksõnad
pikaealisus (biol.)
tervisedendus
tervis
tervisekäitumine
tervislik eluviis
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
tervisenõuanded

Hind: 6,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Mireille Guiliano, Naised, töö ja elamise kunst. Ärimaailma Mõistus ja tunded,
Varrak, 2010, hind: 22,00 eurot

Osho, Armastamine. Kuidas armastada teadlikult ja suhelda hirmuvabalt,
Pegasus, 2014, hind: 22,00 eurot

Toimetanud Aime Kons, Ettevaatust, mehed! Tõde, mida iga naine peaks teadma,
Ilo, 2003, hind: 10,00 eurot

Maaja Kallast, Käitumise kuldvara. Seltskonnas. Riietus ja suhtlemine,
Aed, 2006, hind: 14,00 eurot

Anti Kidron, Keskendumiskunst,
Valgus, 1994, hind: 4,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 6,00 eurot

John Gray, Ph. D., Marss ja Veenus magamistoas,
Kupar, 1997, hind: 9,00 eurot

Matthias Pöhm, Vastus varnast võtta! Kuidas olla sõnaliselt löögivalmis,
Ilo, 2003, hind: 13,00 eurot

Maria Teiverlaur, Luuleteraapia,
Külim, 2007, hind: 15,00 eurot

Bruce H. Lipton, Mesinädalate efekt,
Pilgrim, 2015, hind: 17,00 eurot



Eneseabi all on 1384 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!