Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: 60 minutiga nädalas vormi
Autor(id): Heikki Mägi, Rene Poljakov
Kujundaja: Marika Piip


Kirjastus: OÜ Fitnessteam
Linn: Tartu
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949387922
Lehekülgi: 216

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 240x170
Suurus: Kõvakaaneline

Sisu:
Kuidas suunata oma toitumist nii, et kõht on täis, ülemäärased isud kadunud ja treeningud lühikesed, aga kehakaal langeb ning keharasvad põlevad?
Sellest raamatust leiad rasvapõletusprogrammi “60 minutiga nädalas vormi” täiendatud trükiversiooni:
80 täpsete kogustega tervisliku ja maitsva toidu retsepti, lühikeste, kuid efektiivsete koduste treeningute treeningukavad ning rohkesti nippe, mis teevad kaalulangetamise lihtsaks.
Treeningukavad on esitatud raskusastmeti, mis arvestavad su treenitust.
Psst! Oleme raamatusse lisanud retsepte ja harjutusi, mida oleme küll katsetanud, aga pole varem kunagi avalikult jaganud.

Sa ei osale inimeksperimendis. See kava on läbinud aastatepikkuse katseperioodi, mille jooksul on selle kava edus saanud veenduda juba kümned tuhanded inimesed. Nimelt oleme toitumisnõustajate-treeneritena
kasutanud seda kava tuntud portaalides www.kaalustalla.ee ja www.fi tlap.ee.

See ei ole imedieet, vaid korralikult läbi mõeldud tark toitumine, mis aitab sul edukalt kehakaalu langetada ja soovitud kaalu hoida. Jäädavalt.


Märksõnad:
OÜ Fitnessteam
Marika Piip
kehakaalu langetamine
tervislik toitumine
menüüd
toiduretseptid
kehalised harjutused
treeningukavad
tervisenõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Rene Poljakov, Helena Kõivsaar, Heikki Mägi, Magusaga kaalust alla,
Fitnessteam, 2016, hind: 16,00 eurot

Heikki Mägi, Irina Tamme, René Laane, Lihtsad kodused toidud kaalu langetamiseks,
OÜ Fitlap, 2019

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Erki Berends, Indrek Ilomets, Jaan Martinson, Sulev Oll, Olaf Suuder ja Karmen Vesselov, Ralliaasta 2007,
Aasta Raamat, 2008, hind: 16,00 eurot

Koostanud Erki Berends, Indrek Ilomets ja Olaf Suuder, Ralliaasta 2006,
Aasta Raamat, 2006, hind: 15,00 eurot

Endel Isop, Liikumismängud. Käsiraamat kehalise kasvatuse õpetajatele, kehakultuurikollektiividele ja pioneerijuhtidele,
Eesti Raamat, 1974, hind: 7,00 eurot

Koostanud Enn Mainla, Rait Männik, Aime Pärnakivi, Iga pauk pihta! Lühiülevaade Eesti laskespordi suurematest saavutustest läbi aegade,
Eesti Spordimuuseum, 2006, hind: 6,00 eurot

Rauno Kais, Helen Urbanik (koostajad), Eesti motosport 2007,
2007, hind: 18,00 eurot

koostaja Indrek Ilomets, Autosport 2009,
Aasta Raamat, 2010, hind: 16,00 eurot

Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat,
Eesti Raamat, 1978, hind: 7,00 eurot

Viktor Jagodin, Teivashüpe,
Eesti Raamat, 1981, hind: 4,00 eurot

Heinar Jahu, Eduard Tsukernik, Kabekombinatsioone,
Eesti Raamat, 1972, hind: 7,00 eurot

Hans Torim, Palli-, granaadi- ja odaviske tehnikast, õppimisest ja õpetamisest,
E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1985, hind: 5,00 eurot



Raamatud spordist all on 1438 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!