Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:

koostanud Isabelle Hiller, Caroline Kober, Bernadette Poltorak-Pfenning ; toimetanud Matthias Jost, 1000 tähtsamat sõna. Prantsuse keel. Põhisõnavara,
Koolibri, 2009, hind: 10,00 eurot

toimetaja Marvi Järve, TEA taskusõnastik. Prantsuse-eesti/eesti-prantsuse. Dictionnaire de poche. Français-estonien/estonien-français,
TEA Kirjastus, 2008, hind: 12,00 eurot

Antonio Villacis, Margareta de Villacis. Toimetanud: Arturo Duenas, Eesti-hispaania vestmik. Estoniano-espanol guía de conversación,
Ilo, 1994, hind: 10,00 eurot

Märt Hennoste, Tekstiõpetuse õpik keskkoolile,
Avita, 1995, hind: 7,00 eurot

Koit Timpmann, Füüsika IX klassile. Elektriõpetus,
Koolibri, 1999, hind: 10,00 eurot

Lembi Tamm; toimetaja Andrus Kangro, Keemia õpik VIII klassile. II osa. Aatomitest aineteni,
Avita, 2006, hind: 6,00 eurot

Mait Kõiv, Vanaaeg (1. osa),
Avita, 2003, hind: 8,00 eurot

Koostanud Malle Ruumet, Eesti-itaalia vestmik. Estone-italiano guida di conversazione,
Ilo, 1999, hind: 15,00 eurot

Ester Repnau, Eesti keel. Grammatika,
Ilo, 2001, hind: 8,00 eurot

Karl Aben, Läti-eesti sõnaraamat,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1959, hind: 4,00 eurot



Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 5057 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!