Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ãœhinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ãœhinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 7,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud: Richard Ritsing, Eesti rahvalaulu radadelt,
Eesti Raamat, 1977, hind: 5,00 eurot

Mihhail Zoštšenko; Koostanud: Lembit Remmelgas, Maga kiiremini. Valik huumorit ja satiiri 1921-1956,
Eesti Raamat, 1988, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Jaan Kaplinski ja Rein Raud, Täiskuutaeva all. Valimik hiina ja jaapani luulet,
Perioodika, 1985, hind: 5,00 eurot

Jüri Üdi (Juhan Viiding); Koostanud: Hasso Krull, Tiibadega raamat,
Tänapäev, 2007, hind: 26,00 eurot

Ülo Vooglaid. Koostanud Ivar Tröner, Aeg ja Vaim. Mõtteid ja arutlusi,
SE & JS, 2015, hind: 20,00 eurot

Koostanud: Sven Karja, Tiina Ritson ja Anneli Saro, Teatrielu 2002,
Eesti Teatriliit, 2003, hind: 9,00 eurot

Koostanud Tiiu Erelt ja Maire Raadik, Kirjakeele teataja II. 1993–2000. Emakeele Seltsi keeletoimkonna soovitused,
Emakeele Selts, 2000, hind: 3,50 eurot

Koostanud Külli Liebert ja Kaidi Rajapu, CD plaadid PUUDU!!! Kuula ja korda + 2 CD-d. Listen and repeat. Läheb lahti! Get started! Inglise keele kursus kahel CD-l,
Adelante Koolitus, 2003, hind: 8,00 eurot

Koostanud: Enn Kasak ja Anne Kull, Kuradi tark jumala loll,
Eesti Päevaleht, 2006, hind: 13,00 eurot

Koostanud Aare Tamm, Teel allikale (1. osa). Tunnistused,
Logos, 2002, hind: 4,00 eurot

Koostanud Silvia Abiram, L. Hannula, N. Kivistik, A. Lõbin, K. Sisask, Koidu Tammik ja Maret Veevo, Laule, mänge ja tantse 6-aastastele lastele,
Valgus, 1982, hind: 7,00 eurot

Luigi Pirandello. Koostanud Merike Pau. Toimetaja Terje Kuusk, Sitsiilia sidrunid (novellid),
Perioodika, 2001, hind: 4,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Arja Lindstedt, Parimad jõuluhõrgutised,
Sinisukk, 1995, hind: 11,00 eurot

Toivo Niiberg, Aiasaaduste ja seente hapendamine,
Eesti Ãœhing ''Teadus'', 1991, hind: 6,00 eurot

Väikesele kokale. Nõuandeid ja retsepte,
Ersen, 1995, hind: 4,50 eurot

Vürtsikad hoidised eksootilistest viljadest,
Ilo, 2012, hind: 5,50 eurot

Koostanud: Pirjo Kyötavuori jt, Sendiveeretaja kokaraamat,
Sinisukk, 2000, hind: 6,00 eurot

Lia Virkus, Pille Enden; tekst: Maire Suitsu ; toimetanud Velve Saar, Kama. Eesti rahvustoit,
Ajakirjade Kirjastus AS, 2015, hind: 13,00 eurot

Toimetanud: Riina Tammsaar, Pühapäevalõuna,
Maalehe Raamat, 1996, hind: 4,00 eurot

Anne Willan, Salatite valmistamine,
Dorling Kindersley, 1997, hind: 4,00 eurot

Siire Vanaselja, Lia Virkus; toimetanud Eha Kõrge, retseptid toimetanud Tiina Lebane, Aias sajab saia,
Varrak, 2024, hind: 18,00 eurot

koostanud Chantal Duroy, Hõrgutavad itaalia toidud,
Tormikiri, 2003, hind: 5,00 eurot



Kokaraamatud all on 2383 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!