Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 7,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud: Aili Ermel, Anu Jõesaar, Omanäolised eesti köögid. Interjöörid ja retseptid,
Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Eno Raud, Tark mees taskus,
Eesti Raamat, 1971, hind: 10,00 eurot

Koostanud: E. Simson, Ilma ennustamine läbi vanarahva tarkuse,
Mirabel, 1992, hind: 3,50 eurot

Koostanud: Mart Ummelas, Mnemoturniir. 3000 küsimust ja vastust,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2003, hind: 5,00 eurot

Koostanud Peeter Vissak, Harmoonia võimalikkus süsteemis inimene - keskkond - ühiskond (artiklid),
Ülo Siinmaa Grupp, 2005, hind: 5,00 eurot

koostanud Viivi Variksaar; toimetanud Tõnu Koger, Lahe leksikon,
Sild, 2002, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Helen Eenmaa, Eesti filosoofia. Mis see on? Kogumik sellest, millest kõneldakse siis, kui kõneldakse eesti filosoofiast,
SE & JS, 2002, hind: 7,00 eurot

Arnold Rüütel. Koostanud Ester Šank, Eesti teelahkmel. Vabariigi Presidendi kõned kommentaaridega 2001-2006,
Tallinna Ülikooli Kirjastus, 2008, hind: 5,00 eurot

Koostanud Ahto Oja, Eesti 21. sajandil. Arengustrateegiad. Visioonid. Valikud,
Teaduste Akadeemia Kirjastus, 1999, hind: 6,00 eurot

Koostanud: E. Salumaa, Karl Barthi Kiriklik dogmaatika,
1993, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Pille Petersoo, Marek Tamm. Toimetanud Marek Tamm ja Reet Sepp, Monumentaalne konflikt. Mälu, poliitika ja identiteet tänapäeva Eestis,
Varrak, 2008, hind: 5,00 eurot

Koostanud Kaja Saksakulm-Tampere, Praktiline suhtekorraldus: Eesti kogemus,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2005, hind: 5,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Liia Tiigi, Üsna odavalt, aga maitsvalt,
Valgus, 1996, hind: 6,00 eurot

Maimu Eesmaa, Aliide Küüsvek, Salme Masso, Valik toiduretsepte,
Valgus, 1980, hind: 6,00 eurot

Peeter Kard; toimetanud Ingrid Sõnajalg, Ungari köök,
Varrak, 1994, hind: 6,00 eurot

Ulrika Jidström Claesson, Lena Holmsäter, Lauakatmised ja peod. Palju ideesid õhtusöögi õnnestumiseks: lauakatmised, retseptid ja isevalmistatavad dekoratsioonid,
Sinisukk, 2001, hind: 4,00 eurot

Mai Maser, Kogu pere toiduraamat. 125 päevamenüüd ja 280 retsepti,
Ühinenud Ajakirjad, 2013, hind: 21,00 eurot

Andrea Rausch, Brigitte Lotz, Maitsetaimede leksikon. Kasvatamine, köök, kosmeetika, tervis,
Maalehe Raamat, 2004, hind: 20,00 eurot

Ernst Friedrich, Õlu. 50 retsepti spetsiaalselt selle raamatu jaoks,
Avita, 2001, hind: 7,00 eurot

Aivar Kokk, Aivar Koka raamat. Minu maitseelamused,
A. Kokk, 2018, hind: 3,00 eurot

Heivi Peterson, Laste sünnipäevatordid samm-sammult,
Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 10,00 eurot

Mark Diacono, Kääritamine – alustame algusest. Võta aeg maha ja valmista toitu, mis säilib,
Sinisukk, 2022, hind: 24,00 eurot



Kokaraamatud all on 2394 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!